**章 九九歸醫(yī)說健康：先從食物講
01. “零脂肪”飲料的弦外之音
“非油炸”也可能不健康
02. 我為什么看不上大米白面
白米粥是糖尿病病人的白糖水
03. 本花生油不含“地溝油”
一根油條的熱量大于一條清蒸雞腿
04. 有操守的“飽和脂肪酸”
“首劑加倍”和“首劑減量”
05. 茅臺(tái)酒泡出的偽命題
人的體質(zhì)沒有酸堿之分
06. 看專家“變節(jié)”
中藥方子的前幾味藥不應(yīng)替換
07. 被偶像“催眠”
糖尿病人什么都可以吃
08. 吃掉了蠟燭的傻孩子
營養(yǎng)鐵律——什么都吃，什么都不多吃
09. 院士的“金糞叉”意識(shí)
蛋白粉，該吃的吃不起，吃得起的不該吃
10. 大米煮水可以治療饑餓
怎么判斷一個(gè)正規(guī)的中醫(yī)
11. 表里如一的茄子
水果蔬菜是怎樣降脂的
12. 啃餅的男人
不同食物的升糖指數(shù)
13. 無鹽的結(jié)局
鹽的溫敷妙用
14. 被“看殺”了的美男
祛濕同時(shí)要健脾

第二章 九九歸醫(yī)說健康：再由病癥說
01. 和珅真像王剛？
哮喘噴霧用激素很少副作用
02. 李白的第×××代孫
心絞痛的疼不會(huì)超過三五分鐘
03. 沒經(jīng)過化驗(yàn)的“干爹”
糖尿病病人的心絞痛可能不疼
04. 生命是一襲有虱的袍
血糖正常不說明胰島功能正常
05. 甜味兒的騙局
飴糖是很好的補(bǔ)脾藥
06. 幫女明星“去火”
不含止瀉藥的止瀉名方
07. “倒霉催的”的免疫學(xué)依據(jù)
長口瘡是因?yàn)槊庖吡ο陆?br />08. “上工”難當(dāng)
胖子得糖尿病更需要重視
09. “肉食者鄙”的腦供血問題
吃飽了就困是脾虛
10. 傷到了腎的“擠壓綜合征”
過多攝入蛋白質(zhì)會(huì)累壞腎臟
11. 劉嘉玲的肝氣
“冰糖薄荷茶”可解日常肝郁
12. 幸好她做了母親
避孕藥可預(yù)防卵巢癌
13. 那滿腔沒有說出的話……
沒原因的疼痛可以看“疼痛科”
14. “偽娘”的全盛時(shí)代
紅腫的痤瘡可以試試“金黃散”
15. “資深處男”綜合征
“雷諾氏綜合征”和“慢性疲勞綜合征”的診斷標(biāo)準(zhǔn)
16. 用《國王的演講》診斷英國
肺癌未必都咳嗽
17. 濮存昕的“不上火的生活”
*容易誤會(huì)為“上火”的三種情況
18. 陳凱歌沒能接地氣
國人的早餐不宜加果蔬
19. 美男得了找抽的病
抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)
20. 示弱是一種有智慧的生計(jì)
警惕與感冒同在的心肌炎
21. 冷漠的“甲低”
四十歲以后的女性更易患“甲減”
22. 被“按揭”的災(zāi)難
“陰性艾滋病”就是“恐艾癥”

第三章 九九歸醫(yī)說健康：藥論醫(yī)理不弄錯(cuò)
01. 在熊舍循證余秋雨
感冒發(fā)燒時(shí)要徹底休息
02. 沒有皺紋的祖母是可怕的
膝關(guān)節(jié)一定要省著用
03. 專家把我“齁”住了
身體的潛能是*好的藥物
04. 我沒讓高燒39度的兒子吃藥
感冒時(shí)多喝水能沖走病毒
05. 為領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)一回“原配蟋蟀”
難喝的藿香正氣水療效更好
06. 被“永遠(yuǎn)”嚇到了
胰島素是*安全的降糖藥
07. 裴勇俊的體位
喜食熱物者宜早補(bǔ)腎
08. 不再正宗的偶像派
勞累、消耗后加重的癥狀多屬于虛
09. 演藝圈里的“超級(jí)細(xì)菌”們
老年人感染，抗生素要用夠7天
10. 大師渾身都是寶？
中藥里各種不同的“參”
11. 奧巴馬的腰
“腎陰虛”與“腎陽虛”的根本區(qū)別
12. 楊瀾的“素顏”
體質(zhì)壯實(shí)者才適合刮痧
13. 說不盡的“夫妻相”
初婚即孕者，易患“妊高癥”
14. 梁朝偉的“隨心體”
“忘我”的參禪者，“無心”的失智人
15. 害羞的男人
怎么分辨疼痛的虛實(shí)
16. 趙本山的基因
“大胖小子”更易罹患糖尿病
17. “情感節(jié)目”讓膿液四溢
甘油三酯過高者易患急性胰腺炎
18. 章子怡終于有了母性
產(chǎn)后出汗不是因?yàn)轶w虛
19. 亞光的葛優(yōu)
總是上火，病根在陰虛
20. 朱旭演人，中醫(yī)治人
玉屏風(fēng)散*適合預(yù)防流感
21. 芙蓉姐姐的“幻肢痛”
“無痛血尿”要警惕
22. 我不喜歡“給力”這個(gè)詞
逍遙丸與加味逍遙丸的區(qū)別
23. 史鐵生的*后夙愿那么低微
慢性炎癥者*好補(bǔ)補(bǔ)氣
24. 幫丑星成名的副作用
安眠藥可以這樣吃
25. “老三”那張彌留之際的黑臉
習(xí)慣性便秘該用溫補(bǔ)藥
26. 對(duì)郭德綱絕緣
你不知道的耳石癥
27. 馮小剛炒的“魚香肉絲”
“左金丸”能根治胃酸
28. 愛欲致死
晨起即瀉往往是腎虛
29. 誰讓明星選錯(cuò)了代言的牌子
四十歲后長齲齒要想到“干燥綜合征”
30. “臺(tái)上坐不下的還有……”
怎樣看中成藥的說明書
31. 他的肺在高原
爬樓梯能自測肺功能
32. “反佐”過才子的美人們
補(bǔ)藥上火，可以放涼了再吃
33. 我得的感冒比你打的噴嚏都多
“自身免疫性疾病”多在衰老后發(fā)生
34. z姓主持人的病理人性
沒緣由的疲勞是猝死前兆