**篇 透過神奇問催眠 **章 追根溯源說催眠 催眠術的由來 催眠術的歷史 我國催眠術的發展 民間催眠術的傳播 催眠大師的崎嶇之路 催眠術流派 第二章 帶你了解催眠術 走進催眠術之門 一般性催眠操作 催眠術的實施 催眠的不同狀態 第三章 催眠術的理論 如何理解催眠的基本原理 催眠術的近代理論 催眠術的一般原理 現行的催眠學說 以催眠理論對付被催眠 第四章 催眠步驟與過程 誘導 暗示 喚醒 第五章 不解的催眠術奧秘 催眠現象 舞臺催眠 催眠術大放異彩 催眠術待解之謎第二篇 見微知著讀催眠 **章 睡眠與夢 睡眠與夢的生理學研究 夢的內容及現實意義 西方解夢理論簡述 夢與精神疾病的關系 童年生活經歷是夢的根本源頭嗎 隱藏在夢境的意識與潛意識 第二章 催眠與心理學 心理的自我塑造術 心理的自我進取術 消除心理緊張 緩解心理壓力 控制心靈情緒 防止感情沖動 提升創造能力第三篇 無師自通學催眠 **章 學習催眠需要了解的問題 怎樣成為催眠師 什么人容易被催眠 催眠場合 催眠實施的坐姿 催眠語的選擇 催眠師催眠原則 第二章 學習催眠的方法 催眠常用誘導法 催H民暗示方法 催眠喚醒方法 第三章 學習自我催眠 自我催眠與被動催眠 自我催眠的準備 自我催眠的誘導 自我催眠的再喚醒與深化催眠 怎樣確認進入自我催眠狀態 自我催眠速成 自我催眠需要注意的問題 自我催眠錄音制作 第四章 催眠測試 敏感度測試 催眠感受性測試 催眠深度測試 被暗示性測試 第五章 催眠技巧 親和感的建立 森林河流法 雙手閉合法(一) 雙手閉合法(二) 握手法 大衛·艾爾曼法(二指法) 吉爾·波恩法 快速法 快速取得認同法(一) 快速取得認同法(二) 聯想法 物體掉落法 手觸臉法 電視想象法 交朋友法 神奇變形法 神奇電視法 神奇之手法 喜愛的地方法 眼睛凝視心像法 山間旅行法 不用語言法(一) 不用語言法(二) 混淆法 誤導法 眼睛注視法第四篇 循序漸進做催眠師 **章 催眠師入門 言語能引發心中的圖像 言語能指揮肌肉 人腦次系統的用處 第二章 利用誘導產生肌肉松弛 運用言語作用于肌肉系統 運用想象作用于肌肉系統 運用情緒作用于肌肉系統 運用音樂作用于肌肉系統 運用幽默作用于肌肉系統 加速放松的單純方法 第三章 視覺想象 想象的探索 引導并控制想象 第四章 探索“誘導" 布萊德誘導法 李堡誘導法 堪農發展而來的誘導法 第五章 催眠后暗示 催眠后暗示現象 注意力集中的意義 第六章 抗拒及親和感 抗拒與親和 抗拒與親和的回饋環 為什么會產生抗拒或親和 第七章 統合 為什么要寫腳本 肌肉系統 命令系統 其他的目標第五篇 保健強身用催眠 **章 催眠療法 戒除自身隱疾 使人安眠入睡 輕松自然地減肥 克服恐懼癥 克服焦慮和害怕 消除失落感 戰勝郁悶 提高身體運動指數 第二章 醫學應用 自然分娩 控制疼痛 手術催眠 急躁性大腸綜合征 過敏癥 癌癥 寒冷與流感 結腸炎 高血壓 偏頭痛 肌肉痙攣 胃病 胃潰瘍 其他疾病 第三章 催眠的廣闊運用 催眠運用于商業銷售 根除不良習慣 搞好人際關系 增強記憶力，提高學習能力 提升學習效率 法庭催眠有借助 第四章 少兒成長用催眠 兒童催眠概要 解析兒童期心理問題 注意兒童催眠方法 兒童催眠的作用 第五章 催眠術案例 隱蔽心理案例 怪異行為的案例 焦慮障礙案例 學習緊張綜合征案例 軀體化障礙案例 強迫癥案例 睡眠障礙案例 兒童心理疾病治療案例