**章職業生涯規劃概述本章要點學習目標案例導入**節職業一、職業概述二、職業的分類三、職業聲望第二節生涯與職業生涯一、生涯的定義二、生涯的特性三、生涯評估四、職業生涯五、職業生涯教育的興起與發展第三節中醫藥院校學生的大學生活與職業生涯一、中醫藥大學生學習生活方式的轉變二、中醫藥大學生的特點三、加強中醫藥大學生職業生涯輔導的必要性與緊迫性四、中醫藥大學生職業生涯規劃教育的重大意義拓展練習思考題第二章認識自我本章要點學習目標案例導入**節認識自我的方法一、認識自我二、認識自我的方法第二節探索心理的我一、價值觀二、興趣三、性格四、能力拓展練習思考題第三章了解職業本章要點學習目標案例導入**節職業探索概述一、產業、行業的概念及分類二、職業探索的方法第二節職業探索的階段與內容一、專業出路探索二、行業探索三、職業探索四、崗位探索第三節衛生行業一、衛生行政組織二、衛生服務組織三、衛生相關國際組織第四節衛生人員一、臨床醫師二、護士三、藥劑人員四、檢驗人員三、考研還是就業四、自主創業成為當代大學生生涯發展的新目標拓展練習思考題第五章生涯決策本章要點學習目標案例導入**節職業生涯決策理論一、生涯決策概述二、職業生涯決策理論第二節生涯決策風格與生涯決策阻礙一、生涯決策的類型二、大學生生涯決策中常見的阻礙第三節生涯決策的步驟一、泰德曼的七步驟決策歷程二、蓋蒂的PIC模型三、生涯決策的一般步驟第四節生涯決策方法一、便捷的生涯決策法二、CASVE循環決策模型三、SWOT決策分析法四、決策平衡單法拓展練習思考題第六章大學生生涯規劃本章要點學習目標案例導入**節大學生涯規劃一、大一的規劃二、大二的規劃三、高年級的規劃四、畢業班的規劃第二節考研規劃一、大學生選擇考研的原因二、大學生的考研誤區三、考研的準備第三節大學生成長規劃一、培養健康的興趣和良好的心態二、樹立正確的戀愛觀三、養成良好的生活習慣四、樹立理性消費觀五、加強人脈建設拓展練習思考題第七章生涯方案實施與評估修正本章要點學習目標案例導入**節制訂大學生生涯規劃的實施方案一、具體行動計劃二、具體措施三、起訖時間四、考核指標五、約束措施第二節大學生生涯規劃方案的評估與修正一、生涯規劃評估二、大學生生涯發展規劃方案的反饋與修正第三節大學生生涯規劃方案應用舉例拓展練習思考題第八章大學生自我管理與職業能力提升本章要點學習目標案例導入**節大學生時間管理一、大學生時間管理的現狀二、時間管理技巧與方法第二節大學生情緒管理一、情緒管理二、大學生常見的不良情緒三、情緒的自我管理方法第三節大學生壓力管理一、大學生常見壓力來源二、壓力的反應與應對方式三、大學生壓力管理策略第四節職業能力提升：大學生社會實踐一、大學生社會實踐的內涵與分類二、大學生社會實踐的作用三、大學生社會實踐的路徑選擇拓展練習思考題參考文獻