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人生失去平衡怎么辦-經典珍藏版 版權信息
- ISBN：9787563929733
- 條形碼：9787563929733 ; 978-7-5639-2973-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
人生失去平衡怎么辦-經典珍藏版 本書特色
許多處于人生重要轉折時期的人常常感到無助，好像失去了方向。造成這種現像*主要的原因在于，人們對蘊藏在自己身心內的巨大能量還沒有認識到。魏新編著的《人生失去平衡怎么辦》中深入淺出地向讀者講述，如何才能在人生發生重大轉折的時刻或在尋求人生新方向的階段找到自我。
人生失去平衡怎么辦-經典珍藏版 內容簡介
魏新編著的《人生失去平衡怎么辦》闡述了生活中的平衡藝術，指明在人生的新起點和轉折點如何平衡自我，指出擁有一顆童心在創造生活平衡感中的神奇作用，強調健康的心態在稀釋痛苦、掌控欲望、應對孤獨和減輕人生壓力方面的調節力量，提出了建立工作與生活平衡的途徑和方法以及選擇健康生活方式的建議。編者相信，《人生失去平衡怎么辦》對當代人具有一定的參考價值和指導意義。
人生失去平衡怎么辦-經典珍藏版 目錄
**章 生活是一門平衡的藝術 1．內心平衡是幸福的金鑰匙 2．學會平衡是一種生活智慧 3．努力實現自我心理平衡 4．掌控情緒才能內心平和 5．消除恐懼與焦慮的情緒 6．消除抑郁，讓心情愉快 7．如何緩解過度的緊張情緒 8．怎樣應對生活中的喪親之痛 9．不要讓虛榮扭曲你的心靈 10．生活中*美不過平常心 11．掌握調節情緒的技巧 12．平衡內心的十條準則 第二章 在新起點做好自我平衡 1．在新起點要做好心理準備 2．要樂于接受新的事物 3．克服站在新起點時的無助感 4．用行動平衡被動與主動 5．做好平衡理想與現實的規劃 6．平衡好新的人際關系 7．在新起點更需改變固有的習慣 8．為自己規劃一個成功的起點 第三章 在重大轉折中平衡自我 1．理性地看待人生的轉折 2．把握平衡點和轉折點的智慧 3．化解心理沖突，應對人生轉折 4．在重大轉折中不要頹廢 5．要學會坦然地面對人生低谷 6．不要熄滅你的激情之火 7．在重大轉折時要審時度勢 8．
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