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為心靈解壓-一本寫給教師的心理自助書 版權信息
- ISBN：9787549907328
- 條形碼：9787549907328 ; 978-7-5499-0732-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
為心靈解壓-一本寫給教師的心理自助書 本書特色
1． 針對性 專家主編，專業團隊編寫，針對中小學教師的職業特點，緩解這部分人群的心理壓力。 2． 實用性 針對中小學教師人群，以問題研究的形式展開。 3． 操作性 每個主題從問題的陳述、案例的呈現與分析著手，注重對教師的討論與引導，提供心理學方法的指導與練習。
為心靈解壓-一本寫給教師的心理自助書 內容簡介
世界衛生組織專家斷言，心理危機和精神健康問題，將給21世紀的人們帶來持續而深刻的痛苦。教師團體，因為工作和社會的過度壓力，已經成為精神焦慮和抑郁的高危人群，急切需要得到疏導。 本書由國內著名心理學專家和長期從事學校心理健康教育工作的專家主筆，精選老師中*常見的心理困擾，按照“心理調節”、“師生關系”、“家庭關系”和“事業成就”四們部分，結合典型案例提出問題，用心理學的觀點展開討論，“測試環節”幫助教師進行自我診斷，“溫馨建議”提出調適的方法。本書的目的正是為那些璋時工作繁忙、壓力負重的中小學教師，提供心理問題應對策略，以期通過自己的力量獲得心理修復，甚或達成更大的心理健康。
為心靈解壓-一本寫給教師的心理自助書 目錄
**部分 自我修養篇
1． 教師生活減壓密碼——身體與心靈的和諧
2． 在“夾縫”中求生存——沖突化解abc
3． 當面臨壓力和沖突困擾時——關于應激與焦慮緩解
4． 當憤怒襲來——調節好你的情緒
5． 不把工作中的情緒帶回家——停止情緒消耗，及時清空舊有的情緒賬戶
6． 時而自卑，時而自信？——輕輕拂過心靈敏感的角落，從自卑走向自信
7． 教師需要悅納自我——重建內在安全
第二部分 師生關系篇
8． 好學生為什么也會出問題——如何克服對學生的認知偏差
9． 今天你out了嗎？——做學生的自己人
10． 該放手時則放手——相信你的學生
11． “苦口婆心”遭遇“置之不理”——走出習得無助
12． 讓學生把話說完——學會傾聽
13． 無處不在的偏見——公正地看待學生
1． 教師生活減壓密碼——身體與心靈的和諧
2． 在“夾縫”中求生存——沖突化解abc
3． 當面臨壓力和沖突困擾時——關于應激與焦慮緩解
4． 當憤怒襲來——調節好你的情緒
5． 不把工作中的情緒帶回家——停止情緒消耗，及時清空舊有的情緒賬戶
6． 時而自卑，時而自信？——輕輕拂過心靈敏感的角落，從自卑走向自信
7． 教師需要悅納自我——重建內在安全
第二部分 師生關系篇
8． 好學生為什么也會出問題——如何克服對學生的認知偏差
9． 今天你out了嗎？——做學生的自己人
10． 該放手時則放手——相信你的學生
11． “苦口婆心”遭遇“置之不理”——走出習得無助
12． 讓學生把話說完——學會傾聽
13． 無處不在的偏見——公正地看待學生
展開全部
為心靈解壓-一本寫給教師的心理自助書 作者簡介
傅宏，現任南京師范大學教育科學學院副院長、教授、發展與教育心理學專業博士生導師；國際跨文化心理學會會員。先后在美國加州大學國立亞裔美國人心理健康研究中心、加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學系及馬來西亞兒童教育研究中心從事訪問、合作研究和講學。主要從事兒童青少年心理健康、兒童行為訓練及心理預防保健的教學科研工作。
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