包郵中老年養(yǎng)生菜典-圖解版

作者：張明亮主編

出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版時間：2011-06-01

開本： 16開 頁數(shù)： 191

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄

中老年養(yǎng)生菜典-圖解版版權(quán)信息

ISBN：9787538452679
條形碼：9787538452679 ; 978-7-5384-5267-9
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
美食
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家常食譜

中老年養(yǎng)生菜典-圖解版內(nèi)容簡介

由張明亮主編的這本《中老年養(yǎng)生菜典》著重從健康和家常兩方面入手，面向普通家庭，以市場為“風(fēng)向標(biāo)”，其選用的原料取材方便，制作過程簡單易行，可使您快速掌握各項精要，烹飪出色、香、味、形俱全，且營養(yǎng)健康的家常菜肴。本書用精準(zhǔn)簡捷的文字和精美的圖片，為您解讀健康和飲食方面的疑惑，使您茅塞頓開，輕松達(dá)到健康和營養(yǎng)的目的。本書以清新亮麗的分解圖片為主，輔以簡明扼要的文字說明，不論是嫻熟的烹飪高手，還是初涉廚事的年輕人，都能以字導(dǎo)視，按圖操作，快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正體驗(yàn)到烹飪帶來的樂趣。全書共分5個部分，內(nèi)容包括：四季飲食與健康，春季保健食譜，夏季調(diào)養(yǎng)食譜，秋季滋補(bǔ)食譜，冬季養(yǎng)生食譜。

中老年養(yǎng)生菜典-圖解版目錄

中老年養(yǎng)生菜典
  四季飲食與健康
  四季與人體健康
  四季與食物四性
  四季與食物五味
  口味
  五味
  四季與食物五色
  五色
  四季與膳食平衡
  四季與食療食補(bǔ)
  四季與飲茶養(yǎng)生
春季保健食譜
  ……
夏季調(diào)養(yǎng)食譜

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