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你不可不知的延緩衰老100招-暢銷雙色版 版權信息
- ISBN：9787534576218
- 條形碼：9787534576218 ; 978-7-5345-7621-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
你不可不知的延緩衰老100招-暢銷雙色版 本書特色
《你不可不知的延緩衰老100招》：隨手可得的100個妙招助你青春永。駐，益壽延年。方法簡便易行效果持久顯著。飲食抗衰38+運動心理起居抗衰51+醫藥抗衰16。暢銷雙色版。百味人生，百趣題。
你不可不知的延緩衰老100招-暢銷雙色版 內容簡介
據報道，中年人的死亡數字在上升，而且男大于女。常見的中年人死亡原因有：心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病，而冠心病、高血壓病、高脂血癥、糖尿病等疾病的發病年齡也越來越年輕。
中年人死亡數字上升的主要原因在于工作壓力大、生活無規律、飲食不合理等。中青年時期的過度消耗與透支，可使組織器官提前衰老，過早地發生老年病，等到六七十歲時才開始養生，已經太晚了，各臟器組織的衰老已不可逆轉。所以說，延緩衰老要從中青年時期開始。同樣道理，本書不僅僅適合老年人閱讀，更適合廣大的中年人群。
你不可不知的延緩衰老100招-暢銷雙色版 目錄
a飲食延緩衰老
妙招1 會吃可以延緩衰老
妙招2 膳食平衡可以延緩衰老
妙招3 吃大豆延緩衰老
妙招4 吃菠菜延緩衰老
妙招5 吃大蒜延緩衰老
妙招6 吃洋蔥延緩衰老
妙招7 吃西紅柿延緩衰老
妙招8 吃胡蘿卜延緩衰老
妙招9 吃雜糧延緩衰老
妙招10 吃卷心菜延緩衰老
妙招11 吃桂圓延緩衰老
妙招12 吃黑芝麻延緩衰老
妙招13 吃蓮子延緩衰老
妙招14 吃紅棗延緩衰老
妙招1 會吃可以延緩衰老
妙招2 膳食平衡可以延緩衰老
妙招3 吃大豆延緩衰老
妙招4 吃菠菜延緩衰老
妙招5 吃大蒜延緩衰老
妙招6 吃洋蔥延緩衰老
妙招7 吃西紅柿延緩衰老
妙招8 吃胡蘿卜延緩衰老
妙招9 吃雜糧延緩衰老
妙招10 吃卷心菜延緩衰老
妙招11 吃桂圓延緩衰老
妙招12 吃黑芝麻延緩衰老
妙招13 吃蓮子延緩衰老
妙招14 吃紅棗延緩衰老
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你不可不知的延緩衰老100招-暢銷雙色版 節選
《你不可不知的延緩衰老100招》內容簡介：據報道，中年人的死亡數字在上升，而且男大于女。常見的中年人死亡原因有：心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病，而冠心病、高血壓病、高脂血癥、糖尿病等疾病的發病年齡也越來越年輕。中年人死亡數字上升的主要原因在于工作壓力大、生活無規律、飲食不合理等。中青年時期的過度消耗與透支，可使組織器官提前衰老，過早地發生老年病，等到六七十歲時才開始養生，已經太晚了，各臟器組織的衰老已不可逆轉。所以說，延緩衰老要從中青年時期開始。同樣道理，《你不可不知的延緩衰老100招》不僅僅適合老年人閱讀，更適合廣大的中年人群。
你不可不知的延緩衰老100招-暢銷雙色版 作者簡介
季昌群，工商管理碩士。現任南京豐盛產業控股集團有限公司董事長；南京中醫藥大學校董會副董事長，南京中醫藥大學豐盛健康學院院長、南京大學校董、南京市人大代表、江蘇省市政行業協會副會長、江蘇省企業家協會副會長、南京市民營經濟協會副會長、國際藥膳食療學會江蘇分會副會長等職。獲國家級及省市各種先進稱號40余項。對養生保健、健康教育、食療藥膳有一定研究。已參編健康保健著作多部。
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