序言／十幾歲的孩子就是“蜘蛛人”
一、喚醒潛能
　做人生的出色主人公
　1. 想做一個優的ceo
　　領導者要讓人心悅誠服
　　具備多種能力
　　培養自信
　2. 想去冒鹼
　　一切都有成功的可能
　　敢于挑戰沒有做過的事情
　　不要害怕他人的評價
　　嘗試各種體驗
　3. 想快點長大
　　描繪人生的底色
　　努力做好所有事情
　　摒棄焦躁的情緒
　4. 想聽贊美之詞
　　學習自我管理的好習慣
　　制訂行動準則，并付諸行動
　5. 不想拼命學習
　　學習是為了展開夢想的翅膀
　　學習是投之以桃李，報之以瓊瑤
　6. 想輕松度過人生
　　為實現夢想而活
　7. 想幸?？鞓返厣?br>　　學會說“足夠了”
　　無論什么事，只把它當作學習的機會
　　分享微笑，溝通心靈
　　解讀孩子對前途的看法
二、拒絕挫折
　永不拋棄，永不放棄
　8. 升學失敗該怎么辦
　　接受現實，尋找新的突破口，就不算失敗
　　相信自己具有很強的可塑性
　　經歷痛苦是變得堅強的基礎
　　打開另外一扇門，前進！
　9. 不必自慚形穢
　　轉變思維，未來會別具一番風采
　　相信自己具有無限的潛力
　10. 你也可以成為活力四射的人
　　挺起胸膛，堂堂正正做人
　　時間對所有的人都是公平的
　11. 個性永遠都是珍責的
　　“三億分之一”的競爭
　　生命無價
　　個體具有無限的影響力和潛力
　12. 改掉不自信的樣子
　　放棄攀比意識
　　尊重和珍惜自己的優點
　13. 又胖又丑也有好人生
　　接受自己本來的樣子，展示自我的風采
　　每個人衡量外貌的標準都不同
　　享受可以享受的，改變可以改變的
　14. 丑名不是天生由
　　*大的攔路虎就是自己
　　健康地表達自愛的心理
　15. 有苦惱不要憋著
　　活著就有希望
　　尋找活下去的理由
　　解讀對主體性的思考
三、熱愛自我
　我就是我，愛真實的自我
　16. “撒謊”未必真壞
　　學會認可自己、包容自己
　17. 我也想說“no”
　　學習適當拒絕的智慧
　　了解隱藏在自己內心的真感情
　　學習得體的拒絕方法
　18. 控制火氣氣
　　自我警告，保持鎮靜
　　避開氣頭
　　坦率地吐露自己的感情
　19. 讓人際交往輕松起來
　　了解自我禮儀管理的知識
　　放棄爭強好勝的欲望
　　自設難堪場景，鍛煉成社交達人
　20. 不輕言放棄
　　挑戰困難，品味成功
　　靈活使用各種培養韌勁的方法
　　堅持下去，不斷挑戰，沒有不成功的事情
　21. 不必刻意表現女人味
　　陽剛之氣也是好個性
　　把個性轉化成個人魅力
　22. 從虛擬世界中解脫出來
　　承認并接納自卑情結
　　正視內心的渴望，投入地做事
　　確立自我的主體性
　23. 做事不必全看別人的臉色
　　肖除膽怯的三種方法
……
四、去“中毒癥”
五、超越現實
結束語/展開夢想的翅膀，飛得更高更遠