付出才能杰出 節選

章　寧辛苦一陣子，別辛苦一輩子
　　1　懶惰只會讓人墮落和退化
懶惰是對自身資源的巨大浪費，是成功的天敵，即使再有天資的人，一旦養成了懶惰的習慣，那么他就是踏上了一條與杰出相背離的道路。
　 小時候，大人們經常對我們講起這樣一個故事：有一個男人，家中比較富有，所以他養成了好吃懶做的壞習慣，連吃飯也要太太來喂他。有一天太太要回娘家，要幾天后才能回來，太太臨走時給他做了一個很大的餅，在餅的中間掏個圈，套在他的脖子上。這張餅足夠他吃一個星期的，可是等太太回來后，發現丈夫已經餓死了。原來他在把嘴前吃得到的餅吃光后，就再也懶得動手轉圈吃后面的了。
或許故事有些過于夸張，現實生活中并不存在如此懶惰的人，但是懶惰帶來的惡果卻是切切實實存在的。科學研究表明，懶散消沉、不思進取，對身體和心理都非常有害，主要體現在以下幾個方面：
思維遲鈍：惰性使大腦機能得不到充分發揮，大腦內啡肽及腦內核糖核酸等生物活性物質的水平降低。長此以往，則使大腦功能逐漸退化，思維及智能逐漸遲鈍，分析判斷能力下降。
免疫力下降：人體的免疫功能與運動密切相關。懶散者活動較少，四肢隋怠，久而久之，會使肌體內的免疫功能變得弱化。
身心疾病：惰性產生的消極心理會影響內分泌功能，而內分泌功能的改變又會增加人的緊張心理，形成惡性循環，導致身心疾病的發生。
懶惰的傷害是全面的，它不僅會使人體機能退化，更是成功的大敵。生活中無論大事小事，無一不是在勤奮中實現，在懶惰中荒廢。不求學習，就不可能擁有知識和能力；不去工作，就不可能會擁有財富和樂趣；懶得洗漱，就不可能擁有整潔和清爽；懶得動腿腳，就不可能領略自然界的美妙和神奇；不去交流，就不可能得到朋友和友情；不去努力，就不可能獲得杰出的成就；不去前行，就只能原地踏步；不去思考，就永遠不可能成熟。有時候，我們總是在贊嘆別人的成功，別人的風光，別人的富有，而自己卻懶得行動、不肯付出，到頭來，生活還是那樣。“臨淵羨魚，不如退而結網。”只要行動，只要努力，總是會有收獲的。如果只是幻想，而懶得實踐，只能是一事無成，空有歡喜。
古人云：“精勤則道成，懶惰則道敗。”精勤的人必定會用汗水和勤勞，贏得生活的燦爛和人生的輝煌，收獲累累碩果；懶惰的人，注定學業無成，事業失敗，生活混亂，*后是兩手空空。
克雷洛夫告訴我們：好逸惡勞，人之常情。正因這是人之常情，我們才需要不斷鞭策自己。每個人都有允許自己偷懶的時候，但是杰出者與平庸者的區別在于對待偷懶行為的不同方式。杰出者在心里有一個目標，也有一條準則，準則督促著自己不要懶惰，要向目標不斷邁進。而平庸者則放縱自己懶惰，并任由懶惰成為一種習慣，仿佛在享受一種閑適，其實在虛度自己的人生。
或許有的人會說，自己天賦不錯，比起其他人來說有懶惰的資本，別人忙活一周的工作我只需要一天就能搞定。但事實上，非凡的才華，也會被懶惰扼殺。況且，你僅僅將標準放在那些天賦不如你的人身上，總有一天，他們也將超過你。因為你變成了龜兔賽跑里那只空有一身優勢卻睡懶覺的兔子。
懶惰和貪圖安逸只會讓人變得墮落和退化，只有勤奮才是高尚的，它將帶給你人生真正的成功與幸福。所以，千萬不要讓懶惰支配你，一時的偷懶能讓人輕松，心情和身體都能得到解脫，但當懶惰成為一種習慣，那就成了一種腐蝕生命和才能的毒藥，讓你永遠也無法靠近成功的彼岸。只能停留在原地踏圈子，甚至還有倒退若干年的危險。
那么，我們應該怎樣同懶惰作斗爭呢？
（1）制訂計劃并立即行動。把自己想要達到的目標階段化，制訂出具體的行動步驟，*好具體到每一天。然后按計劃行事，今天的事情今天做，絕不拖到明天。
（2）抱著早做完、早舒服的想法，任務完成了，就安安心心地做別的事情。這樣既覺得充實愉快，又能在完成任務后體驗到一定的成就感，從而增強向下一個任務挑戰的信心和動力。
（3）要保持樂觀的情緒，不要動不動就生氣。遇到挫折時，生氣是無能的表現。正確的做法應該是冷靜地查找問題出在哪里，或是自我解脫，或是與別人商量，哪怕爭論一番對掃除障礙都有益處。這個過程帶來的喜悅能使你更加積極向上。
（4）學會肯定自己，勇敢地把不足變為勤奮的動力。學習、工作時都要全身心投入，爭取*滿意的結果。無論結果如何，都要看到自己努力的一面。如果改變方法也不能很好地完成，說明或是技術不熟，或是還需完善其中某方面的學習。你扎實的學習*終會讓你成功的。
（5）必要的話，請別人監督自己。有了監督，多少都會產生些壓力，這樣有利于嚴格要求自己，做到言必信，行必果。
這樣努力一段時間后，你將發現自己的精神面貌煥然一新，不僅有了堅強的毅力、樂觀的情緒，還取得了不少讓自己頗感自豪的成績。如此堅持下去，這種勤奮進取的