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渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南 版權(quán)信息
- ISBN：9787111761594
- 條形碼：9787111761594 ; 978-7-111-76159-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南 本書特色
1.國內(nèi)極具影響力的青少年抑郁解決方案平臺“渡過”作品。
2.胡舒立、謝斌、喬志宏、曹慶久、李一諾、陳行甲一致推薦。
3.針對孩子厭學(xué)拒學(xué)、沉迷手機游戲、有自殺自傷傾向給出了直接、有操作性的建議。
4.重視家庭對孩子的支持，提供了父母如何與孩子建立有效溝通、如何提供情感支持等方法。
5.集知識性、實用性和指導(dǎo)性于一體，經(jīng)過了眾多家庭的檢驗。
渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南 內(nèi)容簡介
青少年抑郁常與成長中的問題交織在一起，病情表現(xiàn)和治療康復(fù)都非常復(fù)雜，僅僅靠看病吃藥、做心理咨詢是不夠的，還需要社會的支持，尤其是父母的支持。
本書是國內(nèi)極具影響力的青少年抑郁完整解決方案平臺“渡過”的實踐總結(jié)，全書共包括四個部分，分別涉及：
◎青少年抑郁發(fā)作的特點和成因；
◎抑郁發(fā)作青少年的常見問題及應(yīng)對（厭學(xué)休學(xué)、沉迷于游戲和手機、有自傷自殺傾向等）；
◎如何改善青少年的抑郁狀況（家庭支持、心理咨詢等）；
◎“渡過”的落地方案和實戰(zhàn)經(jīng)驗總結(jié)。
希望家長在了解青少年抑郁的基礎(chǔ)上，獲得一些應(yīng)對常見問題的思路和方法，從而幫助孩子早日走出抑郁的陰霾，回歸社會生活。
渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南 前言
前言
渡過自2018年以來專注于青少年抑郁問題。關(guān)于這方面的數(shù)據(jù)，心理健康藍皮書《中國國民心理健康發(fā)展報告（2021～2022）》顯示：約14.8%的青少年存在不同程度的抑郁風(fēng)險，其中4.0%的青少年屬于重度抑郁風(fēng)險群體，10.8%的青少年屬于輕度抑郁風(fēng)險群體。青少年抑郁檢出率隨年級升高而增高，一成多的高中生存在重度抑郁風(fēng)險。
這些數(shù)據(jù)和渡過的觀察是吻合的。2017年以來，渡過的讀者自發(fā)組成了200多個社群，其中家長群就有180多個，數(shù)量增長飛速，近10萬家長每天在群里討論孩子的抑郁問題。此外，有超過2萬多個家庭參加過渡過的各種療愈活動。2019年，我們開始做抑郁青少年社群，2021年年初，渡過的孩子們自己做了公眾號“渡過青春號”，半年時間，粉絲量就突破了1萬。
我們發(fā)現(xiàn)，近年來青少年抑郁的一個特點是發(fā)病人數(shù)增多，發(fā)病年齡也有所提前。2018年我們剛做青少年抑郁的相關(guān)內(nèi)容時，來的孩子大多是15歲以上的，后來越來越小，*小的才7歲。癥狀復(fù)雜是青少年抑郁的另一個特點。青少年抑郁和成年人不一樣，他們的大腦、心理都在發(fā)育中，抑郁和成長中的問題交錯在一起，有的還并發(fā)焦慮障礙、沖動控制障礙、進食障礙等，這些是系統(tǒng)問題，處理起來比成年人更加復(fù)雜，需要尋找整體解決方案。
渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南 目錄
前言
第1章 抑郁癥與青少年抑郁癥 / 2
真實的抑郁癥是什么樣的 /3
青少年抑郁的界定、成因和共病 /12
青少年抑郁癥的治療 /22
第2章 孩子厭學(xué)、休學(xué)與復(fù)學(xué)，家長如何做 / 40
孩子為什么會厭學(xué)甚至休學(xué) /41
如何應(yīng)對孩子厭學(xué)與休學(xué) /50
如何幫助孩子復(fù)學(xué) /63
第3章 孩子沉迷于游戲和手機，家長如何做 / 84
孩子沉迷于游戲，家長如何做 /84
孩子沉迷于手機，家長如何做 /93
第4章 孩子有自傷、自殺傾向，家長如何做 / 98
引發(fā)孩子自傷、自殺的多重原因 /99
及時識別孩子的自傷、自殺傾向 /103
當(dāng)孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自傷傾向時，如何做 /107
當(dāng)孩子已經(jīng)表現(xiàn)出自殺傾向時，如何做 /114
第5章 孩子有雙相障礙，家長如何做 / 119
“抑制”和“興奮”的碰撞 /120
不必談“雙相”而色變 /123
讓“轉(zhuǎn)相”成為契機 /124
如何把危機變成機遇 /126
第6章 家庭支持 / 130
抓住孩子的求救信號 /131
重塑家庭關(guān)系 /141
打破親子溝通困局 /149
在患病事實中前行 /159
第7章 心理支持 / 181
什么時候需要去看精神科 /182
如何尋找適合自己的心理咨詢師 /187
當(dāng)孩子生病卻不愿求助時，家長如何做 /195
第8章 落地實戰(zhàn)的抑郁完整解決方案 / 202
探尋精神疾病的生態(tài)療愈模式 / 203
陪伴者計劃：短期是診治，長期是成長，
全程是陪伴 / 217
家長營：家長的改變是孩子康復(fù)的基石 / 226
親子營：溫暖和成長的力量 / 230
渡過中途島計劃：復(fù)學(xué)營、生活營與生態(tài)療愈基地 / 233
青少年勞動成長計劃：行為激活、關(guān)系重建、勞動療愈、
價值實現(xiàn) / 238
打造全人關(guān)懷的生態(tài)療愈社區(qū) / 248
展開全部
渡過:青少年抑郁康復(fù)家庭指南 作者簡介
渡過源于抑郁群體的自助和互助，這個群體在渡過匯聚為一股力量和聲音，吸引了一批有情懷、有理想的醫(yī)生、心理咨詢師、教育工作者等專業(yè)人員，共同構(gòu)建了一個國內(nèi)極具影響力的抑郁科普平臺和患者自助互助社區(qū)，并專注探索專業(yè)化的青少年抑郁完整解決方案。
這樣的基因使得渡過對抑郁群體與他們的家庭有深切的關(guān)愛和深刻的理解，也讓渡過扎根患者社區(qū)并深入到家庭、學(xué)校與社會，創(chuàng)建了涵蓋醫(yī)學(xué)診療、心理咨詢和社會支持的生態(tài)療愈體系。
渡過所做的不僅是醫(yī)療和心理的干預(yù)，也不止是情感的聯(lián)結(jié)與支持，還創(chuàng)造性地提出了“陪伴者計劃”和“青少年勞動成長計劃”，激發(fā)每個人本自具足的生命價值和動力。
渡過，不只是一段專業(yè)的療愈過程，更是一段 “知行合一，自渡渡人” 的成長旅程。
本書正是渡過在這樣的理念指導(dǎo)下探索實踐的結(jié)晶。
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