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運動健康理論與實踐研究

包郵 運動健康理論與實踐研究

作者:薩如拉 著
出版社:中國紡織出版社出版時間:2023-09-01
開本: 16開 頁數: 196
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運動健康理論與實踐研究 版權信息

  • ISBN:9787522911076
  • 條形碼:9787522911076 ; 978-7-5229-1107-6
  • 裝幀:暫無
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:

運動健康理論與實踐研究 內容簡介

《運動健康理論與實踐研究》以運動促進健康的原理為核心,通過理論結合實踐進行深入研究。全書以運動與健康為主線,比較系統地闡述了運動健康的背景與內容,探討了運動健康的重要性,分析了運動鍛煉對人體生理健康的影響,研究了運動健身的原則和方法,講解了常見的運動方式,并提出大學生應有效地進行體育鍛煉,社會也應積極開展全民健身活動。全書注重理論與實際相結合,關注運動與健康前沿問題,論述觀點明確,分析較為透徹,希望本書有助于讀者提高理論素養,拓寬視野,對運動健康有更深入的了解。

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