第1章　力的合成與分解 1
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明力的合成
2.說明力的分解
3.說明如何進(jìn)行力的合成和分解

第2章　杠桿系統(tǒng)在人體中的應(yīng)用 15
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.了解杠桿系統(tǒng)
2.了解杠桿系統(tǒng)在人體上的應(yīng)用方法

第3章　重心（COG）的計(jì)算 29
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明杠桿系統(tǒng)
2.說明重心的概念
3.說明如何計(jì)算重心
4.理解姿勢的改變?nèi)绾斡绊懼匦?/p>

第4章　重心的速度和加速度 37
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明重心的速度
2.說明重心的加速度
3.畫出站起和坐下時重心速度的曲線
4.畫出站起和坐下時重心加速度的曲線

第5章　地面反作用力重心加速度 45
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明力和重心加速度之間的關(guān)系
2.說明作用在身體上的地面反作用力
3.說明下蹲時地面反作用力與重心移動之間的關(guān)系

第6章　地面反作用力的作用點(diǎn)（COP） 55
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明地面反作用力作用點(diǎn)的含義
2.說明地面反作用力作用點(diǎn)與支撐面的關(guān)系
3.說明地面反作用力作用點(diǎn)與重心位置之間的關(guān)系
4. 說明重心、地面反作用力和地面反作用力作用點(diǎn)在立位、坐位及夠取動作時的特征

第7章 關(guān)節(jié)力矩和肌肉活動 67
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明關(guān)節(jié)力矩
2.說明如何計(jì)算關(guān)節(jié)力矩
3.說明關(guān)節(jié)力矩與地面反作用力之間的關(guān)系

第8章 關(guān)節(jié)功率 77
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明關(guān)節(jié)力矩的意義
2.說明機(jī)械功
3.說明肌肉產(chǎn)生的功
4.說明肌肉產(chǎn)生的功率
5.說明功率和肌肉收縮之間的關(guān)系

第9章 跳躍動作 85
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明機(jī)械能
2.說明肌肉活動和跳躍高度
3.說明跳躍時的地面反作用力和重心加速度
4.說明跳躍時的關(guān)節(jié)力矩
5.說明跳躍時關(guān)節(jié)力矩的功率
6.說明如何跳得高

第10章 從椅子上起立的生物力學(xué) 97
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明從椅子上起立時重心的移動
2.說明軀干前傾的意義
3.說明從椅子上起立時支撐面和地面反作用力作用點(diǎn)的變化
4.說明從椅子上起立時地面反作用力的變化
5.說明從椅子上起立時肌肉的活動

第11章 步行開始時的生物力學(xué) 109
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明站立時COG與COP之間的關(guān)系
2.說明步行開始時COP在矢狀面與冠狀面的移動
3.說明COG與COP移動之間的關(guān)系
4.說明COP移動與關(guān)節(jié)力矩之間的關(guān)系
5.說明COG前進(jìn)的驅(qū)動力

第12章 步行的生物力學(xué)1 重心（COG）和地面反作用力作用點(diǎn)（COP） 115
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明步行過程中重心和COP之間的關(guān)系
2.說明步行時關(guān)節(jié)力矩與COP之間的關(guān)系
3.說明重心的移動與地面反作用力之間的關(guān)系

第13章 步行的生物力學(xué)2 重心平穩(wěn)運(yùn)動的功能 123
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明步行時使重心平穩(wěn)運(yùn)動的功能
2.說明步行時的減震機(jī)制
3.說明滾動功能與重心平穩(wěn)運(yùn)動的關(guān)系

第14章 步行的生物力學(xué)3 觀察法步態(tài)分析——OGIG法 131
本章學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.說明OGIG步態(tài)術(shù)語
2.說明健康人每個步態(tài)周期中的標(biāo)準(zhǔn)關(guān)節(jié)角度
3.說明三種滾動功能

第15章　練習(xí) 143
靈活運(yùn)用目前所學(xué)到的知識，練習(xí)以下習(xí)題