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功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法

包郵 功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法

出版社:人民郵電出版社出版時間:2024-12-01
開本: 16開 頁數(shù): 328
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥103.6(7.0折) 定價  ¥148.0 登錄后可看到會員價
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功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 版權(quán)信息

  • ISBN:9787115636133
  • 條形碼:9787115636133 ; 978-7-115-63613-3
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 本書特色

功能性動作系統(tǒng)創(chuàng) 始人格雷·庫克(Gray Cook)新作
從結(jié)構(gòu)到功能,從意識到技術(shù),從專業(yè)到商業(yè)!

·從結(jié)構(gòu)到功能:轉(zhuǎn)變觀念,深入解析現(xiàn)代動作模式
·從意識到技術(shù):策略推進,基于功能性動作系統(tǒng)實現(xiàn)指導目標
·從專業(yè)到商業(yè):創(chuàng)新發(fā)展,打造團隊,提升服務,拓展業(yè)務

多名奧運冠 軍的體能教練 閆琪
體育總局訓練局體能中心創(chuàng)建人、負責人 王雄
北京大學第 一醫(yī)院副主任醫(yī)師 徐暉
專業(yè)推薦

功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 內(nèi)容簡介

本書由3部分組成,第1部分對現(xiàn)代動作模式進行了深入分析,指出了動作評估對運動功能恢復與發(fā)展的重要作用;第2部分著重講解了如何在充分了解和科學運用功能性動作系統(tǒng)的基礎(chǔ)上,有策略、分步驟地實現(xiàn)提高動作質(zhì)量,提升運動表現(xiàn)等不同的指導目標,同時提供了與客戶進行有效溝通的方法和技巧;第3部分提供了關(guān)于打造團隊,提升服務,拓展業(yè)務的商業(yè)性發(fā)展指導。在本書中,作者跨越了康復、體能訓練和健身的界限,為健身和康復專業(yè)人員提供了一種清晰的指導模式和溝通方式,也為物理治療師、私人教練、競技體育教練員或體能教練提供了實用的評估方法。

功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 目錄

序 v前言 你的起點決定了你的終點 vii第 1 部分 意識 1第 1章 原則—策略—戰(zhàn)術(shù) 3第 2章 改變觀念 11第3章 現(xiàn)代動作模式 25第4章 衡量自己的價值—發(fā)現(xiàn)機會 62第 2 部分 機會:確定你的不可協(xié)商事項 71第5章 掌控流程 76第6章 掌握功能性動作系統(tǒng) 80第7章 了解你的客戶 90第8章 從功能開始 102序 v前言 你的起點決定了你的終點 vii第 1 部分 意識 1第 1章 原則—策略—戰(zhàn)術(shù) 3第 2章 改變觀念 11第3章 現(xiàn)代動作模式 25第4章 衡量自己的價值—發(fā)現(xiàn)機會 62第 2 部分 機會:確定你的不可協(xié)商事項 71第5章 掌控流程 76第6章 掌握功能性動作系統(tǒng) 80第7章 了解你的客戶 90第8章 從功能開始 102第9章 制訂針對疼痛的計劃 111第10章 掌握溝通技巧,承擔你的責任 120第11章 創(chuàng)造體驗,灌輸意識 126第12章 保護你發(fā)現(xiàn)的質(zhì)量 144第13章 糾正不符合標準的問題 153第14章 提高質(zhì)量以支持適應性 178第15章 提高運動表現(xiàn)能力或增強獨立性 196第16章 知道你要實現(xiàn)的目標 206第3部分 示例:成為專業(yè)選手 213第17章 衡量哪些是重要事項 217第18章 建立社區(qū),改變文化 244第19章 建立你的團隊 258第20章 擴大業(yè)務 271第21章 成為變革型領(lǐng)導 284第22章 尋找自己的道路 288附錄 293系統(tǒng)概述 295肌肉骨骼健康風險 299紅 黃 綠燈練習 302動作的標準操作程序 304患者進展記錄示例 305推薦讀物 306貢獻者簡介 308獻詞 310
展開全部

功能性動作科學 SFMA、FMS與FCS的底層邏輯與運用方法 作者簡介

格雷·庫克(Gray Cook)物理治 療師,也是經(jīng)過認證的骨科矯正師和體能訓練專 家。他在動作模式的篩查和評估方面的研究和實踐處于健身、體能、損傷預防和康復領(lǐng)域的領(lǐng) 先水平。他是鄧恩與庫克聯(lián)合診所的骨科與運動物理治 療部總監(jiān),同時還以運動專項訓練創(chuàng)意總監(jiān)的身份服務于銳步,也是銳步的第 一位大 師級培訓師。譯者張丹?h,北京言鼎動作學苑聯(lián)合創(chuàng) 始人;功能性動作篩查(FMS)國際認證課程講師,美國國家體能協(xié)會(NSCA)中國地區(qū)官方講師,體育總局及多個省級體能培訓班講師,耐克青少年田徑精英訓練營(NJEC)講師。

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