包郵體能訓(xùn)練

作者：王春翔

出版社：北京理工大學(xué)出版社出版時(shí)間：2024-05-01

開本： 16開 頁(yè)數(shù)： 201

本類榜單：體育/運(yùn)動(dòng)銷量榜

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡(jiǎn)介

體能訓(xùn)練版權(quán)信息

ISBN：9787576334883
條形碼：9787576334883 ; 978-7-5763-3488-3
裝幀：暫無(wú)
冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
重量：暫無(wú)
所屬分類：
體育/運(yùn)動(dòng)
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體育理論與教學(xué)

體能訓(xùn)練內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書以項(xiàng)目化教學(xué)為基礎(chǔ)，分為認(rèn)識(shí)體能、力量素質(zhì)訓(xùn)練、耐力素質(zhì)訓(xùn)練、柔韌素質(zhì)訓(xùn)練、靈敏素質(zhì)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練計(jì)劃的制訂與健康膳食六個(gè)不同的項(xiàng)目。

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