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高職體育與健康 版權信息
- ISBN：9787576340433
- 條形碼：9787576340433 ; 978-7-5763-4043-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
高職體育與健康 內容簡介
本書分別介紹了體育相關的基礎知識以及籃球、足球、排球、乒乓球等常見和實用的體育項目。內容翔實、結構合理、構思精巧，特別注重大學體育教學理論與實踐的結合。
高職體育與健康 目錄
模塊一 高職學生體育鍛煉與體能發展
單元1.1 健康體能發展的基本原理
單元1.2 體能鍛煉原則與方法
單元1.3 發展職業體能
單元1.4 高職生坐姿類職業體能訓練
單元1.5 高職生站姿類職業體能訓練
單元1.6 高職生綜合操作類職業體能訓練
模塊二 球類運動
單元2.1 籃球
單元2.2 足球
單元2.3 排球
單元2.4 乒乓球
單元2.5 羽毛球
單元2.6 網球
模塊三 田徑運動
單元3.1 走與跑
單元3.2 跳躍
單元3.3 投擲
模塊四 民族傳統體育
單元4.1 武術
單元4.2 二十四式簡化太極拳
單元4.3 初級長拳第三路
單元4.4 跆拳道
模塊五 時尚健身運動
單元5.1 健美操
單元5.2 瑜伽運動
模塊六 冰雪運動
模塊七 機電特色體育
單元7.1 王其和太極拳
單元7.2 梅花拳
單元7.3 拓展訓練
參考文獻
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