退休第一課 本書特色

本書通過對幸福的深入探討、生命軌跡的解析、幸福提升策略的提出、社會變化的應對、做人哲學的闡述以及學習方法的分享，為退休人群提供了全面而實用的指導，旨在幫助他們提升退休生活的幸福感和滿意度。
幸福定義與探討：
定義多樣性：幸福被多角度解讀，包括完成人生任務、發現與爭取幸福、愛與自我遺忘、成功與自由等。
幸福來源：幸福源自個人經歷、與他人的比較、生理與心理的滿足，以及社會價值的實現。
幸福評估：提出自我幸福度評估的方法，探討如何通過比較和反思來提升幸福感。
生命軌跡與定律：
生命軌跡定律：強調個體、知行、環境、不可抗力四種要素的綜合作用。
人生定律：人生是愿望附著于角色在舞臺上的能力表演，通過分析角色變化理解人生軌跡。
幸福提升策略：
生命規劃：提倡在退休前及退休后制定提升幸福的生命規劃，考慮醫療、養老、心理等多方面因素。
知識補充：建議補充適應新角色變化、社會經濟發展、休閑生活及個人發展需要的知識。
身心健康：強調保持健康的身體和心理對退休生活的重要性，包括抗衰老技術的應用和心理年輕化的策略。
社會變化與應對：
社會變遷：分析老齡化、信息化、全球化等社會趨勢對退休生活的影響。
角色轉變：討論退休后角色單一化的現象，以及如何適應和應對這種變化。
做人哲學與智慧：
做人要求：提出做合得來的人、守信義的人、珍惜人際關系等基本要求，并探討背后的道理。
辯證思維：引入中國傳統的五行說、陰陽哲學等，強調辯證思維在解決人生問題中的應用。本書通過對幸福的深入探討、生命軌跡的解析、幸福提升策略的提出、社會變化的應對、做人哲學的闡述以及學習方法的分享，為退休人群提供了全面而實用的指導，旨在幫助他們提升退休生活的幸福感和滿意度。
幸福定義與探討：
定義多樣性：幸福被多角度解讀，包括完成人生任務、發現與爭取幸福、愛與自我遺忘、成功與自由等。
幸福來源：幸福源自個人經歷、與他人的比較、生理與心理的滿足，以及社會價值的實現。
幸福評估：提出自我幸福度評估的方法，探討如何通過比較和反思來提升幸福感。
生命軌跡與定律：
生命軌跡定律：強調個體、知行、環境、不可抗力四種要素的綜合作用。
人生定律：人生是愿望附著于角色在舞臺上的能力表演，通過分析角色變化理解人生軌跡。
幸福提升策略：
生命規劃：提倡在退休前及退休后制定提升幸福的生命規劃，考慮醫療、養老、心理等多方面因素。
知識補充：建議補充適應新角色變化、社會經濟發展、休閑生活及個人發展需要的知識。
身心健康：強調保持健康的身體和心理對退休生活的重要性，包括抗衰老技術的應用和心理年輕化的策略。
社會變化與應對：
社會變遷：分析老齡化、信息化、全球化等社會趨勢對退休生活的影響。
角色轉變：討論退休后角色單一化的現象，以及如何適應和應對這種變化。
做人哲學與智慧：
做人要求：提出做合得來的人、守信義的人、珍惜人際關系等基本要求，并探討背后的道理。
辯證思維：引入中國傳統的五行說、陰陽哲學等，強調辯證思維在解決人生問題中的應用。
案例分析：
實際案例：通過具體案例，如癱瘓老人、獨居老人、百歲老人的生活狀況，探討退休生活中可能遇到的問題及解決方案。
學習方法與效果：
學習方法：介紹碎片化學習與有計劃學習相結合的方法，以及結合實際需要學習的重要性。
學習效果：強調通過學習和實踐提升自我，使知識成為生命的一部分。