**章 運動訓(xùn)練學(xué)概述 **節(jié) 運動訓(xùn)練與競技體育 第二節(jié) 運動訓(xùn)練學(xué)的研究任務(wù) 第二章 運動訓(xùn)練的原理與方法 **節(jié) 運動訓(xùn)練的理念及發(fā)展創(chuàng)新 第二節(jié) 運動訓(xùn)練的基本原理及原則 第三節(jié) 運動訓(xùn)練的方法及創(chuàng)新性探索 第四節(jié) 運動訓(xùn)練負(fù)荷的科學(xué)安排 第三章 基礎(chǔ)競技能力訓(xùn)練 **節(jié) 體能訓(xùn)練 第二節(jié) 技術(shù)能力理論與訓(xùn)練方法 第三節(jié) 戰(zhàn)術(shù)能力理論與訓(xùn)練方法 第四節(jié) 心理能力訓(xùn)練 第五節(jié) 智能訓(xùn)練 第四章 一般體能運動訓(xùn)練與實踐 **節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練 第二節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練 第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練 第四節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練 第五章 專項體能理論及訓(xùn)練方法 **節(jié) 專項特征基礎(chǔ)認(rèn)知 第二節(jié) 體能與專項能力 第三節(jié) 專項身體素質(zhì)訓(xùn)練方法 第六章 運動訓(xùn)練的處方與監(jiān)督 **節(jié) 營養(yǎng)處方 第二節(jié) 運動處方 第三節(jié) 自我監(jiān)督 第七章 球類運動訓(xùn)練的科學(xué)方法 **節(jié) 籃球運動訓(xùn)練 第二節(jié) 足球運動訓(xùn)練 第三節(jié) 排球運動訓(xùn)練 第四節(jié) 乒乓球運動訓(xùn)練 第五節(jié) 羽毛球運動訓(xùn)練 第六節(jié) 網(wǎng)球運動訓(xùn)練 第八章 傳統(tǒng)與時尚體育運動訓(xùn)練的科學(xué)方法 **節(jié) 武術(shù)運動訓(xùn)練 第二節(jié) 搏擊運動訓(xùn)練 第三節(jié) 街舞運動訓(xùn)練 第四節(jié) 形體訓(xùn)練