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烏云會來,也會去:藝術療愈情緒

包郵 烏云會來,也會去:藝術療愈情緒

出版社:中國人民大學出版社出版時間:2024-09-01
開本: 23cm 頁數: 23,242頁
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥56.9(7.1折) 定價  ¥79.9 登錄后可看到會員價
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烏云會來,也會去:藝術療愈情緒 版權信息

  • ISBN:9787300332208
  • 條形碼:9787300332208 ; 978-7-300-33220-8
  • 裝幀:平裝
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

烏云會來,也會去:藝術療愈情緒 本書特色

1.東方真我圖堪稱“東方OH卡”,畫面設計 能讓中國人產生共鳴。2. 人:秋葉品牌、秋葉PPT創始人秋葉; 整體暨自然醫學學會(IHNMA)亞洲中國區首席運行長蔡仲淮;立命館大學研究生院人間科學院臨床心理學專業教授、博士生導師、心理教育咨詢中心主任,《圖片物語》一書作者吉沅洪。3.贈品豐富:1本練習冊《煉心爐》+12節視頻課+144張東真圖縮略圖+2張明信片。4.故事性強:全書有20多個案例,完整呈現來訪者的經歷和在東真圖幫助下發生的改變。5.基于心理投射原理設計的東方真我圖,形式豐富,包括144張東真圖(72張乾圖,72張坤圖)、144張東真字、90張人像圖,以及66個圖陣方子。通過選圖或抽圖,慢慢走進人的潛意識。6.本書從自我評價、原生家庭、親密關系、職業天賦、財富金庫、隱秘創傷、人生使命等方面,用理論和案例相結合的方式講解東方真我圖的使用方法。這些內容可以給人們關于生活中的大部分困擾帶來啟發。7.無論是個人自助還是心理咨詢師作為咨詢工具,都能起到快速、良好的效果。8.四色印刷, 好地展示了東方真我圖,也讓閱讀 愉悅。

烏云會來,也會去:藝術療愈情緒 內容簡介

我們的情緒包含九個成員,它們分別是快樂、害怕、困惑、悲傷、嬉笑、沮喪、憤怒、愛、平和。我們緊張時,胃會不舒服;憤怒時,會氣得火冒三丈;恐懼時,會渾身發冷;興奮時,會高興得跳起來;感到寬慰時,身體如釋重負??梢?,積極情緒不僅讓我們充滿生氣和活力,使我們的體驗富有色彩和質感,還使我們能誠實、熱情、富有創意地擁抱生活。然而,受到壓抑的消極情緒則會給我們帶來諸多不利影響與困擾,很多疾病也與情緒沖突有很大的關聯。本書以情緒療愈為主題,共有三個模塊,分別是了解自己的情緒、表達自己的情緒、接納自己的情緒。本書作者依據幾十年的臨床實踐及教學經驗,運用了多種藝術表達的方式和多種媒材,設計了60多項通過涂鴉、畫畫、舞動、寫作、雕塑等表達性藝術的形式直接感受情緒的練習,以幫助讀者處理好這些不理性的、令人迷惑的內在的情緒。

烏云會來,也會去:藝術療愈情緒 目錄

目錄 第 1 章心理投射心理療法為何如此特別 如果看不到潛意識,那么再痛苦也無法療愈 心理投射的運作奧秘 東方真我圖的含義與療愈體系 如何使用東方真我圖 應用舉例 第 2 章自我評價:完整自我,突破限制 我為什么會恐懼社交 我為什么會拒 所有愛 我為什么一邊自責一邊狂吃 為什么我總是討好別人 我為什么經常有一種心里很空的感覺 第 3 章原生家庭:模式溯源,重塑幸福人生 我該如何減弱對家人的恨意 我該如何改變錯位的家庭序位關系 我該如何停止與家人因價值觀不一致而引發的爭吵 我該如何在遭受重創后重建心靈家園 第 4 章戀人劇本:親密關系是完整自我的起點 我該如何擺脫戀人對我的 PUA 我該如何 擺脫一段畸戀的糾纏 我和戀人矛盾重重但又不想分手,怎么辦 這婚我到底該不該離 如何 忘掉傷害過我的人 第 5 章職業天賦:發現自我,實現價值 現在的這份工作真的適合我嗎 如何找到自己擅長的領域,輕松 別人 明明是對的選擇,可為什么讓我提不起精神 第 6 章財富金庫:內在豐盛,才能吸引財富 是什么阻礙了我變得富有 只要足夠有錢,我就會有安全感嗎 我是跟錢有仇嗎 我為什么腦子想賺錢,身體卻不愿意動起來 第 7 章隱秘創傷:消除內耗,輕松生活 我都躺平了,為什么心還那么累 我的身體是在告訴我什么嗎 我為什么會有莫名其妙的擔憂、焦慮 第 8 章人生使命:撥開迷霧,找回自己 我的人生使命是什么 為什么我越努力證明自己卻越無法自證 如何發現人生真實的追求與不自知的遺憾 后記 東方真我療法之道、法、術、器
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烏云會來,也會去:藝術療愈情緒 作者簡介

注冊表達藝術治療師、藝術家、表達藝術療法暢銷書作家,在全世界范圍培訓心理治療師、醫務人員和教育者用非慣用手寫作、繪畫進行心理治療。

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