**章 健康運動學(xué)緒論 節(jié) 健康戰(zhàn)略概述 一、健康 戰(zhàn)略 二、健康中國戰(zhàn)略 第二節(jié) 健康運動學(xué)概述 一、健康運動學(xué)相關(guān)概念 二、健康運動學(xué)學(xué)科屬性 三、健康運動學(xué)研究對象 第三節(jié) 健康運動促進身心健康的機制 一、健康運動促進身體健康的機制 二、健康運動促進心理健康的機制 三、健康運動促進社會適應(yīng)的機制 四、健康運動促進道德品質(zhì)的機制 第二章 運動解剖學(xué) 節(jié) 運動解剖學(xué)概述 一、運動解剖學(xué)的定義 二、運動解剖學(xué)的基本術(shù)語 第二節(jié) 骨與骨連結(jié) 一、骨的結(jié)構(gòu) 二、人體的主要連結(jié)和運動 第三節(jié) 骨骼肌的結(jié)構(gòu)與運動原理 一、骨骼肌的結(jié)構(gòu) 二、人體主要運動的肌群 三、骨骼肌的運動原理 第四節(jié) 體育技術(shù)動作解剖學(xué)分析 一、動作分析的內(nèi)容與目的 二、動作分析的步驟 三、確定肌肉功能的方法 第三章 運動生理學(xué) 節(jié) 運動生理學(xué)概述 一、運動生理學(xué)概念與研究任務(wù) 二、運動生理學(xué)研究方法 三、運動生理學(xué)研究水平 第二節(jié) 運動與人體生理功能 一、運動對心血管系統(tǒng)的影響 二、運動對呼吸系統(tǒng)的影響 三、運動對腎臟功能的影響 四、運動對內(nèi)分泌系統(tǒng)的影響 五、運動對免疫系統(tǒng)的影響 六、運動對血液的影響 第三節(jié) 運動與身體素質(zhì) 一、力量素質(zhì) 二、速度素質(zhì) 三、耐力素質(zhì) 四、靈敏素質(zhì) 五、柔韌素質(zhì) 第四節(jié) 運動與能量代謝 一、人體能量的供給 二、能量代謝的測定 三、影響能量代謝的因素