**章 消費社會是怎樣形成的：消費是一種主義，也是一種文化 **節 消費者、消費行為與消費社會 我們是什么樣的消費者 消費行為的黑盒子，你到底在想什么？ 從需要到想要，我們身處什么樣的消費社會？ 第二節 消費主義的歷史 消費主義是現代的產物 為什么中間階層如此重要 消費的歷史也是全球化的歷史 消費主義催化產品創新 第三節 人群、文化與消費主義 女性的驚人力量 亞文化與小眾 小清新簡史 第四節 消費主義的擴散與傳播 你也是消費世界里的“做題家”嗎？ 貓爪杯和惠靈頓牛排 網紅城市與消費生活 第二章 士大夫們的欲望清單，宋朝也有“雙十一”嗎？ **節 宋代以后近乎今 第二節 士大夫與新中產 中產？新中產？ 士大夫的生活觀 集之樂：一場“凡爾賽”風的“朋友圈”聚會 第三節 宋朝的飲食男女 不動手主義·吃貨的四種姿勢 顏值經濟·宋代食品包裝學 第四節 人人都是器物控 從貴族生活美學到全民生活美學 雨過天青色，極簡主義在宋代 第五節 汴京如夢夜未眠 不夜城里的經濟賬 社區經濟，消失的街頭 第六節 誰還不是個鏟屎官？古今皆是愛寵人 第三章 從包豪斯到安迪-沃霍爾：生活美學驅動下的消費社會 **節 從小眾到大眾，從藝術到設計 凡爾賽，風從哪里來？ 奢侈，從專享到共享 工藝美術運動：藝術的平民化 第二節 現代藝術中的商業鏡像 第三節 包豪斯與極簡主義 包豪斯的產品邏輯 法蘭克福廚房 少即是多？極簡主義生活觀 第四節 波普運動、廣告與消費浪潮 “誘惑是不能抵抗的，你有責任消費和放縱” 全球化下的生活圖景 廣告是一種欺騙？ 第四章 “買買買”與斷舍離：消費主義的加法與減法 **節 我們為什么而買 藜麥，21世紀的超級食物 種草，拔草 第二節 誰在讓這個世界無節制消費 “計劃報廢”與無節制消費 消費與浪費，臨期產品的大生意 無門檻支付的鈍感陷阱 第三節 電商造節：一場消費的幻夢 “雙十一”簡史 網購，是放縱還是精打細算 走出消費主義陷阱 第四節 多巴胺消費，即時短暫的快樂 多巴胺的分泌哲學 技術加持的即時滿足 快樂成癮 第五節 極簡主義和斷含離：消費時代下的反省 不要買，做消費主義的逆行者 斷舍離是過度消費的良藥嗎？ 第五章 尋找可持續的生活方式：低欲望青年札記與綠色消費宣言 **節 低碳世界與綠色消費 第二節 綠色品牌：企業與消費者的雙向奔赴 可持續時尚 包裝上的綠色文章 拒絕“漂綠” 第三節 可持續的生活什么樣？ 零浪費生活 lagom：生活有度 一切皆二手 第四節 人造肉與食草運動 無糖紀元 吃肉嗎？人造的 植物蛋白浪潮 第五節 可持續與不持有 第六節 我們正在進入低欲望社會嗎？ 第七節 低欲望青年札記 他鄉即吾鄉 “喪、佛、宅”的向陽面 焦慮的解藥，18l 欲望之外，讓世界更好 第六章 消費文化與性別消費：廣告中的性別凝視 **節 消費社會中的性別畫像 第二節 傳統廣告中的性別刻板印象 尷尬的父親 突破世俗之見 第三節 新消費浪潮下的性別覺醒 小家電的大作用 “女漢子”和“她經濟” 男性的自我凝視 第四節 突破廣告中的性別刻板印象 女色還是男色？ 廣告中的性別平權 第五節 商業創新中的性別力量 穿男裝的芭比 性別中立的未來 廣告中的性別教育 社會中的性別化創新 第七章 網紅經濟，注意力的好生意 **節 注意力的價值，誰在影響我們的購物決策 互聯網的貓鼠游戲 品牌與意見領袖們的雙向奔赴 第二節 超級大V可以復制嗎？ 尋找“李子柒” 屬于所有女生的李佳琦 第三節 小V的崛起，KOC是你我她他它 制造“美好”，濾鏡中的楚門世界 自我覺知和自我凝視，消費社會中的“自拍”商業力 文青為什么帶貨失敗了？ 第四節 虛擬偶像，下一站天后 第八章 從土酷到國潮，新消費與新品牌 **節 國貨的前世與今生 “土洋”之爭 21世紀的新國貨運動 不再迷信“舶來品”的新消費者 全球化與民族意識 第二節 新消費現象觀1：成人兒童化與泡泡瑪特盲盒熱 不想長大的大人們：成人兒童化 泡泡瑪特，盲盒成癮 斯金納箱：盲盒上癮的背后 第三節 新消費現象觀2：彩妝里的國貨自信 從土到潮：國貨美妝 誰在捧場國貨彩妝 第四節 新消費現象觀3：療愈式消費潮 氣味的力量 第九章 從亞文化出發對話消費主義的未來 **節 Z世代的“新”鮮度 第二節 亞文化繁榮下的消費社會 第三節 在他處的游民 工作，但不上班 誰能成為數字游民 第四節 小鎮青年：三萬億的下沉市場 小鎮的藍海有多藍 小鎮青年志 第五節 開啟第二人生，在路上的銀發族 后記