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抗組組合訓練----青少年功能性體能訓練指導叢書(附dvd)

包郵抗組組合訓練----青少年功能性體能訓練指導叢書(附dvd)

作者：李建臣

出版社：人民體育出版社出版時間：2021-01-01

開本： 32開 頁數： 147

本類榜單：體育/運動銷量榜

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版權信息
內容簡介

抗組組合訓練----青少年功能性體能訓練指導叢書(附dvd) 版權信息

ISBN：9787500949572
條形碼：9787500949572 ; 978-7-5009-4957-2
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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體育理論與教學

抗組組合訓練----青少年功能性體能訓練指導叢書(附dvd) 內容簡介

本書設計了多種抗阻訓練，開展了實用、高效、易學的體能訓練方法和手段，為廣大讀者介紹功能性抗阻組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識，以圖文并茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求。

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