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易筋經養生智慧 版權信息
- ISBN：9787500964285
- 條形碼：9787500964285 ; 978-7-5009-6428-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
易筋經養生智慧 內容簡介
1.從筋膜論的視角，貫徹體醫融合理念①“筋”是傳統文化中的術語，為國人耳熟能詳，《易筋經》文本中對“筋”“膜”都有所論及，但理論（文本）與實踐（易筋經十二式）之間并無直接關聯，本書重點解釋、講解如何通過十二式的練習來“易”“筋”。②本書將常見的體育運動方法、動作進行歸納和總結，在筋膜論的指導下，使之處方化，變得更加具有針對性、實用性和科學性。2.講理透徹，貫徹“一看就懂、一學就會”原則①本書應用中醫理論和中國傳統文化知識來解析易筋經十二式動作的原理，力求動作講解簡單實用、指導性強，并將筋膜論、中醫理論等融會貫通。②本書對易筋經十二式傳世口訣進行了深入分析。③易筋經十二式的動作選取以國家體育總局健身氣功中心出版的《健身氣功?易筋經》為依據，此版本易筋經在國內外已具有較大影響力，習練者眾多，故以此版本為主，以期進一步擴大閱讀面。
易筋經養生智慧 目錄
理論篇
技能篇
拓展篇
附錄一筋膜鏈圖.
附錄二十二經筋圖
后記
展開全部
易筋經養生智慧 作者簡介
牛愛軍，上海體育學院民族傳統體育學專業博士研究生畢業，并獲“全國 博士學位論文提名獎”，復旦大學歷史學博士后；目前任教于深圳信息職業技術學院。 “健身氣功精英計劃”培養對象；2015年獲“全國體育事業突出貢獻獎”。 2003年以來，致力于中國傳統體育養生學的理論和技術研究，參與《中國傳統體育養生學》《傳統體育養生教程》《傳統養生功法精選》《健身氣功·五禽戲七日練》《健身氣功·五禽戲》《武術普修課通用教程》等 教材的編寫工作，承擔 等部門幾十項課題的研究工作，發表論文近百篇，受 派遣多次赴美國、法國、加拿大、澳大利亞、葡萄牙、日本、新加坡等 和地區教授健身氣功，2016年中國教育電視臺《中華氣韻》紀錄片欄目對牛愛軍推廣健身氣功的事跡進行了專題報道。
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