**篇 認(rèn)識(shí)老年衰弱 1.衰弱是一種病嗎 2.衰老和衰弱是一回事嗎 3.老年人都會(huì)出現(xiàn)衰弱嗎 4.哪些原因?qū)е铝死夏耆税l(fā)生衰弱 5.如何判斷老年人是否存在衰弱 6.衰弱會(huì)導(dǎo)致老年人出現(xiàn)哪些癥狀 7.衰弱可以“治好”嗎?005國 8.老年衰弱綜合征為何被忽視 9.老年人常常渾身不舒服，“病”到底藏在哪兒 10.老年衰弱是因?yàn)樘至藛? 11.進(jìn)人衰弱期后，老年人抵抗力會(huì)大大降低嗎 第二篇 老年衰弱的預(yù)防 生活方式 12.衰弱可以預(yù)防嗎?我們?nèi)粘Ｔ撊绾晤A(yù)防老年衰弱 13.衰弱老年人如何加強(qiáng)肺功能鍛煉 14.衰弱老年人如何“睡”出好精神 運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng) 15.如何幫助衰弱老年人提高生活質(zhì)量 16.衰弱老年人如何科學(xué)鍛煉 17.老年人鍛煉形式的改變有助于延緩衰弱嗎 18.如何在老年衰弱者日常生活中巧用中醫(yī)主食來養(yǎng)生 19.什么是“氣虛”?衰弱老年如何“補(bǔ)氣” 20.春如初芽應(yīng)升發(fā)——老年人春季如何養(yǎng)生 21.夏季養(yǎng)生重養(yǎng)陽——老年人夏季如何養(yǎng)生 22.秋天潤燥有妙招——老年人秋季如何養(yǎng)生 23.冬令養(yǎng)生話進(jìn)補(bǔ)——老年人冬季如何養(yǎng)生 24.老年人調(diào)和氣血、益壽延年的中醫(yī)功法該如何選擇心理調(diào)適 25.老年衰弱者很多家務(wù)做不了，是不是就變成家里的負(fù)擔(dān)了 26.焦慮、暴躁、感覺自己很沒用，這也是老年衰弱的表現(xiàn)嗎 27.抑郁是衰弱引起的癥狀，還是老年人太過“矯情” 28.大手術(shù)后老年衰弱者會(huì)發(fā)生何種心理變化 29.獨(dú)居老年人如何跳出“孤獨(dú)圈” 30.如何幫助衰弱老年人走出情緒陰霾 第三篇 老年衰弱人群的日常生活照護(hù) 概述 31.照顧老年衰弱人群需要警惕哪些突發(fā)狀況 老年衰弱與穿衣 32.老年衰弱人群有哪些保暖竅門 33.您會(huì)正確使用熱水袋嗎 老年衰弱與飲食 34.存在衰弱的老年人在飲食方面如何“糾偏” 35.衰弱老年人可以吃點(diǎn)“保健品”嗎 36.老年衰弱者如何緩解便秘 老年衰弱與睡眠 37.長期臥床對(duì)老年衰弱者的危害有哪些?該如何預(yù)防 38.老年人記憶力減退是由衰弱引起的嗎 39.老年人吃藥物助眠會(huì)導(dǎo)致衰弱嗎 老年衰弱與跌倒 40.老年衰弱人群夜間起床需要注意什么 41.如何預(yù)防衰弱老年人跌倒 42.老年人發(fā)生跌倒后，容易導(dǎo)致哪些部位骨折 43.老年人跌倒后如何應(yīng)急處理才能避免后果加重 44.為什么說慢性硬膜外血腫是老年衰弱人群跌倒后極易忽視的并發(fā)癥 第四篇 老年衰弱常見共病與處理 概述 45.何謂“共病” 46.老年衰弱與“共病”有何聯(lián)系 藥物與營養(yǎng) 47.為什么老年衰弱“共病”患者要重視用藥的準(zhǔn)確性 48.確保老年衰弱“共病”患者多重用藥安全的妙招有哪些 49.老年衰弱多病共存者居家用藥期間如何科學(xué)做好自我管理 50.老年衰弱者該如何正確對(duì)待“是藥三分毒” 51.為什么說“遵醫(yī)囑服藥”是老年衰弱多病共存者居家用藥期間安全管理的關(guān)鍵 52.老年衰弱“共病”患者如何進(jìn)行營養(yǎng)支持才更有效 圍手術(shù)期管理 53.老年人手術(shù)麻醉并發(fā)譫妄是衰弱“惹的禍”嗎 54.麻醉劑量過量會(huì)加重老年衰弱的程度嗎 55.為什么麻醉前醫(yī)生要問牙齒松沒松、有沒有義齒 56.衰弱伴感冒的老年人還能做手術(shù)嗎 57.衰弱老人術(shù)后“力”不從心，該怎么辦 58.“食不知味”，老年衰弱者的脾胃還能保證術(shù)后營養(yǎng)供給嗎 神經(jīng)系統(tǒng)疾病 59.老年人頻頻出現(xiàn)顫抖、雙腿邁不開的情況應(yīng)如何處理 60.老年人感覺“天旋地轉(zhuǎn)”是怎么回事 61.針對(duì)失眠、多夢(mèng)，可以做什么檢查來明確原因 62.“老糊涂”當(dāng)真是老了、糊涂了嗎 63.老年人出現(xiàn)哪些情況需要警惕認(rèn)知功能障礙 64.老年人發(fā)生腦梗死后要注意什么 65.如何區(qū)別老年衰弱者是發(fā)生了腦梗死還是腦出血 66.衰弱為什么會(huì)加重老年人發(fā)生顱內(nèi)血管阻塞的風(fēng)險(xiǎn) 67.老年衰弱者合并高血壓腦出血該如何防治 心血管系統(tǒng)疾病 68.心血管疾病為何“鐘愛”老年衰弱人群 69.“心”“力”兩衰的老年人只能臥床靜養(yǎng)嗎 70.高齡老人發(fā)生心肌梗死與衰弱有關(guān)嗎?還能做手術(shù)嗎 71.老年衰弱者心肌梗死后，該如何“養(yǎng)。D一 72.如何預(yù)防老年衰弱者的心血管堵塞 73.放了心臟支架是否會(huì)加速老年人發(fā)生衰弱 74.衰弱對(duì)心血管疾病患者有哪些影pCj 呼吸系統(tǒng)疾病 75.衰弱老年人遭遇肺(癌)變?cè)趺崔k 76.老年衰弱與肺病有何聯(lián)系 77.老年衰弱與慢性阻塞性肺疾病有何關(guān)系 78.如何拯救“會(huì)呼吸的痛” 79.老年衰弱者如何預(yù)防“老慢支”的進(jìn)展 80.老年衰弱者為什么要警惕“肺心病”的發(fā)生 81.肺性腦病也會(huì)引起精神問題嗎 82.老年衰弱者夜間氣喘，什么方法可以幫助其睡眠 83.老年衰弱者該如何預(yù)防高發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病 84.老年衰弱者居家期間發(fā)生窒息該如何自救 85.老年衰弱者如何減少風(fēng)沙、霧霾帶來的危害 消化系統(tǒng)疾病 86.老年衰弱會(huì)引起萎縮性胃炎嗎 87.老年衰弱引起的腸道功能改變有哪些 88.衰弱會(huì)加重老年腸梗阻的癥狀嗎 89.老年衰弱者更易得消化系統(tǒng)腫瘤嗎 90.高齡腸癌患者術(shù)后傷口愈合差與衰弱有關(guān)嗎 91.消化系統(tǒng)疾病術(shù)后的老年衰弱者如何吃得健康 92.腹部手術(shù)后的老年衰弱者如何用運(yùn)動(dòng)促進(jìn)康復(fù) 93.老年衰弱人群腸道問題有哪些預(yù)警信號(hào) 94.老年人需要多久做一次胃腸鏡 內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 95.“老來瘦”的老年人就不會(huì)衰弱嗎 96.老年人得了糖尿病，衰弱的風(fēng)險(xiǎn)更高了嗎 97.糖尿病老年人視力越來越不好，是衰弱了嗎 98.老年糖尿病患者如何預(yù)防衰弱 99.糖尿病老年衰弱者應(yīng)該怎么吃 100.老年衰弱的糖尿病患者更容易發(fā)生低血糖嗎 101.老年人發(fā)生低血糖該如何緊急應(yīng)對(duì) 102.伴隨糖尿病的老年衰弱者泡腳時(shí)要注意什么 103.老年衰弱的糖尿病患者運(yùn)動(dòng)鍛煉受限嗎 104.老年衰弱人群更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松嗎 105.人到老年關(guān)節(jié)變得不靈活了，是怎么回事 106.“小關(guān)節(jié)變形”的衰弱老年人該如何應(yīng)對(duì)生活 泌尿系統(tǒng)疾病 107.老年男性排尿困難，是前列腺增生還是衰弱 108.老年男性衰弱者在生活中應(yīng)該如何預(yù)防前列腺增生 109.老年衰弱者的前列腺增生會(huì)變成前列腺癌嗎?怎么預(yù)防 11O.衰弱老年人常見的排尿問題有哪些?能預(yù)防嗎 11.尿失禁是衰弱老年人的“特征”嗎 112.衰弱老年人尿失禁的日常照護(hù)需要注意什么 113.腎臟出現(xiàn)萎縮在老年衰弱者中常見嗎 114.腎臟功能不全與衰弱有關(guān)系嗎?應(yīng)該如何預(yù)防 115.腰部酸脹痛是身體衰弱，還是腎癌來襲的信號(hào) 116.慢性腎臟病的發(fā)生與老年衰弱有關(guān)聯(lián)嗎?l 117.如何判斷患有慢性腎臟病的老年患者是不是衰弱了？若是，有什么不良后果 118.老年慢性腎臟病患者該如何有效自我防治以抵御衰弱的發(fā)生 119.老年衰弱對(duì)腎臟影響這么大，該如何保護(hù)腎臟 120.腎功能不全的老年患者用藥需要注意哪些問題 眼耳鼻喉科疾病 121.衰弱會(huì)引起老年人五官功能的衰退嗎? 122.聽力下降是衰弱所致，還是步人老年都會(huì)發(fā)生呢 123.老花了一定要戴眼鏡嗎?以前有近視還會(huì)得老花嗎 124.老年人發(fā)生白內(nèi)障的原因和癥狀是什么？白內(nèi)障可以預(yù)防嗎 125.白內(nèi)障一定要手術(shù)嗎?衰弱的癥狀減輕是否有利于緩解白內(nèi)障的癥狀 126.老年衰弱期的眼瞼變化需要治療嗎 127.鼻出血與老年衰弱有關(guān)嗎 128.老年人日常出現(xiàn)鼻出血該怎么處理 血液系統(tǒng)疾病 129.老年衰弱會(huì)使血液疾病遺傳或傳染給子女嗎 130.衰弱會(huì)不會(huì)導(dǎo)致老年人患血液系統(tǒng)疾病的概率增加 131.老年人突發(fā)神情淡漠、反應(yīng)遲鈍是衰弱的表現(xiàn)嗎?日常如何判別 132.老年人長期貧血，只要好好補(bǔ)補(bǔ)就可以嗎 133.老年人經(jīng)常頭暈、眼花、全身痛，都是衰弱“惹的禍”嗎 越骨與關(guān)節(jié)疾病 134.一個(gè)噴嚏竟會(huì)引起胸、腰椎骨折嗎 135.“走路就像踩棉花”也與脊椎病變有關(guān)嗎 136。衰弱期老年人出現(xiàn)走走停停是何原因 137.出現(xiàn)腰背痛、活動(dòng)受限、午后低熱、乏力時(shí)應(yīng)該警惕什么 138.“站不久，走不遠(yuǎn)，推個(gè)輪椅到處跑”，這種生活還能改善嗎 139.胳膊痛，抬不起，是肩周炎還是頸椎病 140.為了脊柱健康，老年衰弱人群該怎么做 141.老年人易骨折是衰弱惹的禍，還是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松 142.老年衰弱者發(fā)生膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事 143.老年人容易發(fā)生肩膀疼痛是怎么回事?與衰弱有關(guān)系嗎