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新編健美操教程 版權信息
- ISBN：9787500957348
- 條形碼：9787500957348 ; 978-7-5009-5734-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
新編健美操教程 內容簡介
本書分兩部分，上篇為理論篇，主要闡述健美操基礎理論及教學、訓練等基本方法；下篇為實踐篇，主要圖解健身操舞、競技健美操、流行健身基本技術及練習方法。
新編健美操教程 目錄
章健美操概述
節健美操的定義、分類及特征
節健美操的目的和意義
第三節健美操的產展
第四節健美操的發展趨勢
章健美操術語
節健美操術語概述
節健美操基本術語
第三節健美操專門術語
第四節健美操術語的運用
第三章健美操教學
節健美操教學的特點、任務與原則
節健美操教學課的組成部分
第三節健美操課的內容
第四節健美操教學方法
第五節健美操教學能力的培養
第四章健美操的音樂制作
節健美操音樂的特點及作用
節健美操音樂的選擇和制作
第五章健美操成套創編
節健美操刨編的基礎理論
節健美操成套刨編的原則與方法
第三節健美操成套刨編的設計與目標
第四節健美操成套動作的創編
第五節健美操成套動作的評價
第六章健美操運動損傷的與康復
節健美操運動損傷的概念、特點和分類
節健美操運動損傷的常見部位及方法
第七章健美操競賽組織與裁判法
節健美操競賽概述
節健美操競賽的組織
第三節全民健身賽與裁判方法
第四節競技健美賽與裁判方法
實踐篇
第八章健身操舞
節有氧爵士
節街舞
第三節健身球
第四節健身彈力帶
第九章競技健美操
節操化動作
節難度動作
第三節過渡與連接
第四節托舉與配合
第十章其他健身課程
節排舞
節扇操
第三節健身蹦床
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