上篇 基礎(chǔ)理論篇 章 認(rèn)識體育教育 節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展 第二節(jié) 體育的功能 第三節(jié) 高校體育教育 第四節(jié) 奧林匹克運(yùn)動 第二章 健康教育 節(jié) 健康的概念與標(biāo)準(zhǔn) 第二節(jié) 運(yùn)動處方 第三節(jié) 運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理 第三章 體育競賽與組織 節(jié) 體育競賽分類與方法 第二節(jié) 體育競賽名次評定 第三節(jié) 體育競賽的工作常規(guī) 中篇 運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)練篇 第四章 田徑運(yùn)動 節(jié) 田徑運(yùn)動概述 第二節(jié) 田徑運(yùn)動項(xiàng)目 第三節(jié) 田徑競賽規(guī)則 第五章 球類運(yùn)動 節(jié) 籃球 第二節(jié) 排球 第三節(jié) 足球 第四節(jié) 乒乓球 第五節(jié) 羽毛球 第六節(jié) 網(wǎng)球 第六章 武術(shù)運(yùn)動 節(jié) 武術(shù)運(yùn)動概述 第二節(jié) 武術(shù)基本功 第三節(jié) 初級長拳三路 第四節(jié) 簡化太極拳 第五節(jié) 散打 下篇 健身運(yùn)動與職業(yè)體能篇 第七章 形體運(yùn)動 節(jié) 形體訓(xùn)練基本練習(xí) 第二節(jié) 健美運(yùn)動 第三節(jié) 健美操 第四節(jié) 瑜伽 第八章 職業(yè)體能 節(jié) 職業(yè)體能概述 第二節(jié) 靜態(tài)坐姿類職業(yè)體能教育 第三節(jié) 靜態(tài)站姿類職業(yè)體能教育 第四節(jié) 流動變姿類職業(yè)體能教育 第五節(jié) 工場操作類職業(yè)體能教育 第九章 中華傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法 節(jié) 八段錦 第二節(jié) 五禽戲 第三節(jié) 易筋經(jīng) 附錄 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 參考文獻(xiàn)