論心靈之安寧 本書特色

★1、 談古論今，寫遍不會隨時空消弭的人生命題：
管理時間、審視自我、面對命運、
獲得幸福、培養美德、實現勇氣、
提高學習、學會享樂、維持友誼......

★2、直指人生三大痛點：
時間不夠用：誠然，所有雜務纏身的人都很可悲，但*可悲的人甚至都不是被自己的雜務折磨，而是必須按照別人的作息時間來安排自己，在愛與恨這類本該是*為自由的事務上也要聽憑他人的擺布。
無法安放的心：他們不斷改變自己的生活狀態，*后不是因為疲于再次改變才安定下來，而是因為老了，對新鮮事物比較遲鈍了。
如何抵達幸福：要對真理有全面的認識，要在自己做的一切事情中保持秩序、尺度、分寸，要保持一種沒有惡意的善良意志，這種意志存乎于理性，而且從不偏離理性，同時又贏得了愛和敬慕。

★3、一針見血，分析人性的軟弱之處：
一：我們習慣夸大痛苦，幻想痛苦，預計痛苦。
二：忘恩負義的人是在折磨他自己，他恨自己收到的禮物，于是他盡力貶低別人贈禮的價值，而反過來夸大別人對他造成的損害。

★4、特別收錄《塞涅卡生活指南》：鍛煉身體、訓練頭腦、喝酒習慣、飲食習慣......
生活的細枝末節，古往今來都是一樣的， ★1、 談古論今，寫遍不會隨時空消弭的人生命題： 管理時間、審視自我、面對命運、 獲得幸福、培養美德、實現勇氣、 提高學習、學會享樂、維持友誼...... ★2、直指人生三大痛點：時間不夠用：誠然，所有雜務纏身的人都很可悲，但*可悲的人甚至都不是被自己的雜務折磨，而是必須按照別人的作息時間來安排自己，在愛與恨這類本該是*為自由的事務上也要聽憑他人的擺布。 無法安放的心：他們不斷改變自己的生活狀態，*后不是因為疲于再次改變才安定下來，而是因為老了，對新鮮事物比較遲鈍了。 如何抵達幸福：要對真理有全面的認識，要在自己做的一切事情中保持秩序、尺度、分寸，要保持一種沒有惡意的善良意志，這種意志存乎于理性，而且從不偏離理性，同時又贏得了愛和敬慕。 ★3、一針見血，分析人性的軟弱之處： 一：我們習慣夸大痛苦，幻想痛苦，預計痛苦。 二：忘恩負義的人是在折磨他自己，他恨自己收到的禮物，于是他盡力貶低別人贈禮的價值，而反過來夸大別人對他造成的損害。 ★4、特別收錄《塞涅卡生活指南》：鍛煉身體、訓練頭腦、喝酒習慣、飲食習慣...... 生活的細枝末節，古往今來都是一樣的， 正是它們，組成了我們的生命。