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攀巖 山地自行車 版權信息
- ISBN：9787546357256
- 條形碼：9787546357256 ; 978-7-5463-5725-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
攀巖 山地自行車 目錄
**章 運動保護
**節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動后放松
第四節 恢復養護
第二章 攀巖概述
**節 起源與發展
第二節 特點與價值
第三章 攀巖場地和裝備
節 場地
第二節 裝備
第四章 攀巖基本技術
節 繩結技術
第二節 保護技術
第三節 攀登技術
第四節 攀巖流程
第五章 攀巖比賽規則
節 程序
第二節 裁判
第六章 山地自行車概述
節 起源與發展
第二節 特點與價值
第七章 山地自行車場地、器材和裝
節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第八章 山地自行車基本技術
節 騎行前檢查
第二節 騎行姿勢
第三節 推車與背車技術
第四節 倒地技術
第五節 上下坡技術
第六節 轉彎與剎車技術
第七節 上下臺階技術
第八節 其他技術
第九章 山地自行車比賽規則
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