自渡:真希望你能好好愛自己 本書特色

★推薦1：人民日報倡導的人生態度，一個人內心變強的*好方式：學會自渡。全網社交平臺熱議話題。 ★推薦2：自渡是一種可以習得的能力，面對低谷期、情緒困擾、情感傷痛，真正能治愈你的只有自己。 自渡是每個人都會面臨的人生課題。人類的悲喜并不相通，世界上沒真正感同身受，冷暖自知，悲喜自渡。所以，請你務必，一而再，再而三，三而不竭，千萬次毫不猶豫地救自己于這世間水火之中，做自己的擺渡人。 ★推薦3：全網300萬粉絲追隨的心理博主“墨多先生”的作品，寫給女性的清醒之書，助你喚醒內在力量，走出人生低谷。 全網300萬粉絲心理類博主墨多先生，憑借豐富的心理學知識、10多年的咨詢經驗，以及曾幫助過眾多女性改變命運的具體方法，讓你重新認識自己，發現內心潛在的能量，獲得治愈身心的力量，擁有不焦慮的自在人生。 ★推薦4：5大版塊，26種自我療愈的方法，做自己的心理咨詢師，活出不內耗、不焦慮的自在人生。
自見、自愛、自愈、自洽、自渡5大版塊，協調多面自我、課題分離、燈塔日記等26種療愈方法，輕松解決生活、職場、人際關系難題，和沒力量的自己說再見！
★推薦5：知名主持人王小騫、青年作家張萌、情感博主小北、魅力演講家麗嬌傾情推薦。
人的一生，*重要的一件事就是“學會愛自己”。在悲歡離合的境遇里，曲折崎嶇的命運中，唯有主動學習如何接納自己、善待自己、溫暖自己，才能擁有“一蓑煙雨任平生”的從容。愛自己是人生之路上一切向好的門，請打開《自渡》,開始“自渡”。
——王小騫 前央視主持人，代表作《媽媽知道怎么辦》
我一直篤信“持續的努力 正確的方法=走向成功”,質變的發生都是以量變為基礎，傲人的成績和榮譽背后，蘊藏著普通人無法做到的堅持。天助自渡者，希望你能在本書中獲得跨越人生的勇氣與力量。
——張萌 青年作家，代表作《人生效率手冊》
墨多先生的這本《自渡》就像一個陪伴在你身邊的家人或朋友，安撫你的情緒，給予你溫暖與力量，讓你在了解自己后，仍然欣賞與熱愛那個不完美的自己。
——小北 情感主播，暢銷書作家
隨著社會的發展，女性的角色越來越多元化，她們是母親、是妻子、是女兒、是閨蜜、是員工……而很多女性周旋在職場、家庭、朋友之間的時候，都忘記了——她們也是自己。墨多先生的這本《自渡》,會讓很多女性看到自己的影子，也能讓她們找到真正的自己。
——麗嬌 中國國際廣播電臺主持人，魅力演說家，代表作《演講三絕》《說點有用的》 ★推薦6：被譽為“光影魔術師”“治愈系插畫家”的情緒插畫師Lost7親自為本書繪制內文插畫。細膩的筆觸賦予你安靜卻又治愈的力量。 情緒插畫師Lost7，國內知名插畫家、繪本作者，曾與東野圭吾、桐華、畢淑敏等超過百余位不同類型的作家，以及周深、曾軼可、金莎等音樂藝人有過合作。