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大學(xué)體育理論與實(shí)踐::: 版權(quán)信息
- ISBN：9787566140494
- 條形碼：9787566140494 ; 978-7-5661-4049-4
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
大學(xué)體育理論與實(shí)踐::: 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)分理論篇和實(shí)際篇，共計(jì)二十多章。理論篇闡述了大學(xué)生科學(xué)鍛煉的知識(shí)和方法，實(shí)踐篇按照各項(xiàng)目簡(jiǎn)介、基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)為主線介紹了大學(xué)生經(jīng)常從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
大學(xué)體育理論與實(shí)踐::: 目錄
上篇理論篇
**章生活方式、體育與健康
**節(jié)生活方式概述
第二節(jié)體育的概念
第三節(jié)健康概述
第四節(jié)影響健康的主要因素
第二章體育鍛煉與身心健康
**節(jié)體育鍛煉對(duì)人體生理機(jī)能的影響
第二節(jié)心理健康的定義、標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)估
第三節(jié)體育鍛煉對(duì)心理健康的作用
第四節(jié)大學(xué)生心理健康與自我調(diào)整
第三章體育鍛煉的原則與方法
**節(jié)體育鍛煉的基本原則與方法
第二節(jié)冬季體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié)體育鍛煉效果的自我監(jiān)督
第四章體育運(yùn)動(dòng)損傷與防治
**節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的急救與處理
……
**章生活方式、體育與健康
**節(jié)生活方式概述
第二節(jié)體育的概念
第三節(jié)健康概述
第四節(jié)影響健康的主要因素
第二章體育鍛煉與身心健康
**節(jié)體育鍛煉對(duì)人體生理機(jī)能的影響
第二節(jié)心理健康的定義、標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)估
第三節(jié)體育鍛煉對(duì)心理健康的作用
第四節(jié)大學(xué)生心理健康與自我調(diào)整
第三章體育鍛煉的原則與方法
**節(jié)體育鍛煉的基本原則與方法
第二節(jié)冬季體育鍛煉的原則與方法
第三節(jié)體育鍛煉效果的自我監(jiān)督
第四章體育運(yùn)動(dòng)損傷與防治
**節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷概述
第二節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的急救與處理
……
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