包郵彈力帶八段錦操

作者：呂偉波,程康耀,王惠

出版社：天津科學技術出版社出版時間：2023-09-01

開本： 32開 頁數(shù)： 96

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權信息
內(nèi)容簡介
目錄

彈力帶八段錦操版權信息

ISBN：9787574211735
條形碼：9787574211735 ; 978-7-5742-1173-5
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
>
健身

彈力帶八段錦操內(nèi)容簡介

本書共四章，內(nèi)容包括：彈力帶八段錦操運動概述、彈力帶八段錦操運動前準備、彈力帶八段錦操學練指導、彈力帶八段錦操問與答。

彈力帶八段錦操目錄

**章彈力帶八段錦操運動概述 **節(jié) 運動起源第二節(jié) 運動特點第二章彈力帶八段錦操運動前準備 **節(jié) 功法基礎第二節(jié) 運動前準備第三章彈力帶八段錦操學練指導 **節(jié) 教學版第二節(jié) 動作協(xié)調(diào)要點第三節(jié) 口令版第四章彈力帶八段錦操問與答參考文獻附錄附錄一彈力帶八段錦操示意圖附錄二不同彈力帶對應阻力值表附錄三糖尿病綜合醫(yī)學評估表附錄四 Berg平衡量表附錄五彈力帶八段錦操運動日記致謝

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