**講掀起你的蓋頭來：大學生心理健康教育導論 **節給我美麗心靈——心理健康概述 一、心理健康的概念 二、心理健康的標準 三、心理健康的評估 四、關注心理健康的意義 第二節關注心靈主題——大學生心理健康 一、當代大學生心理健康現狀 二、大學生常見的心理健康問題 三、影響大學生心理健康的因素 第三節走向和諧與成長——大學生心理健康教育 一、心理健康教育的起源與發展 二、國內外大學生心理健康教育概況 三、大學生心理健康教育的原則 四、大學生心理健康教育的途徑 第二講性格決定命運：人格與心理健康 **節塑造健康人格——大學生人格教育的重要性 一、人格概要 二、大學生人格教育的重要性和目標 第二節發展更美好的自己——人格的不斷發展與完善 一、人格的畢生發展觀 二、人格發展和完善的途徑 第三講發現未知的自己：自我意識與心理健康 **節我是誰——人貴有自知之明 一、自我意識的概述 二、心理學大師眼中的“自我” 三、走進你不知道的自己 第二節我為何如此迷茫——自我意識發展特點與常見偏差 一、自我的成長軌跡——自我意識的發展 二、“我”的迷茫與困惑——自我意識的偏差 三、超越人性的自卑——培養自信心 第三節路在何方——超越自我 一、做自我的主人——自我和諧與平衡 二、尋找“我”的坐標——自我效能的力量 三、我心飛翔——行動從現在開始 第四講搭建彼此心靈的橋梁：人際關系與心理健康 **節從“心”出發——大學生人際關系的心理學原理 一、大學生人際關系概述 二、大學生人際關系的基本心理規律 第二節“指點迷津”——大學生人際關系困擾的常見原因 一、人際交往的動力不足 二、人際交往的能力不足 第三節“心誠則靈”——大學生人際關系的經營之道 一、增強人際交往的動力 二、培養人