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心智升級:讓成長之路清晰可見

包郵 心智升級:讓成長之路清晰可見

作者:李宜璞
出版社:河北科學技術出版社出版時間:2023-08-01
開本: 32開 頁數: 312
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥28.0(5.1折) 定價  ¥55.0 登錄后可看到會員價
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心智升級:讓成長之路清晰可見 版權信息

  • ISBN:9787571716608
  • 條形碼:9787571716608 ; 978-7-5717-1660-8
  • 裝幀:平裝-膠訂
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

心智升級:讓成長之路清晰可見 本書特色

1. 人心是各異的迷宮,心智是交通路線,獨家心智導航法,帶你找到專屬成長之路!縱向3大階段、橫向3大系統,9個維度體系化拆解心智成長規律,讓你全局盤點不迷茫,心中有舵不從眾。 2. 生物智能和人工智能統一的底層邏輯和訓練法則!像開車一樣輕松地開拓心智,像游戲一樣趣味地闖關閱讀! 3. 個人成長、組織成長、親密關系成長、親子關系成長指南一本覆蓋!幫助企業家突破企業瓶頸點,幫助家長找到教育薄弱點,幫助婚戀困惑者找到痛點,幫助迷茫無助的人看見全潛力的自己。 4. 直擊壓力,拒絕雞湯;直面關系,不打太極;直破問題,實力是硬道理!真正的治愈是靠添磚加瓦,而非添油加醋。 5. 蓋洛普國際認證教練、百家企業心智教練潛心力作,社媒平臺30萬粉絲翹首期待的心智修煉法門,中國心理學會前CEO 梅建、“打工皇帝”陳九霖激賞推薦!

心智升級:讓成長之路清晰可見 內容簡介

在信息大爆炸時代,碎片化、壓縮化、加速化、迭新化是我們面對的一切現象的常態。 科技革命、大國戰爭、疫情不斷、經濟危機、文化沖突,在這些大變局和動蕩中,我們每個人都面臨著前所未有的心智考驗。心智升級已是個體和集體刻不容緩的必修課。什么是心智?本書結合21世紀眾多腦科學家、心理學家的研究,認為心智不僅調節大腦,還有遍布全身的神經系統;心智也不僅調節個體,還有其所屬群體的神經系統的交互活動。不同于其他零碎的心理學工具,本書開創的“心智導航系統”體系化、形象化地將心智訓練與應用合為一體,易學、易記、易用。 本書分為3部分。第1部分介紹大腦與關系,大腦與人際關系如何從內部和外部限制或影響我們的輸入和輸出,提出心智成長的三大階段和九個步驟;第2部分詳述心智導航系統,分為動力系統、算力系統和控力系統,就像交通工具的油門、方向盤和剎車系統,但更為復雜化;第3部分闡明心智系統的訓練方法,以及在企業、家庭和情感關系三大場景中的應用案例。 通過這一新型可視化的心智導航工具,讓讀者無論身處何時、何地、何境,都能從眼前困局中跳出來,輕松洞悉本質,在外界漩渦中牢牢定位,讓成長之路暢通無阻。對于企業家、心理學研究者和工作者、一般大眾開啟和升級心智力,都有非常實用的意義。

心智升級:讓成長之路清晰可見 目錄

自序 前言 導讀 PART Ⅰ 心智材料 第1章 認識大腦 大腦:多維空間 004 情緒:三大影響因子 021 記憶:從認知到信念 035 第2章 認識關系 世界圈:我與世界的關系 052 朋友圈:我與他人的關系 065 自我圈:我與自己的關系 075 PART Ⅱ 心智系統 第3章 “想要做”的動力系統 啟動:如何點燃“渴望做”的斗志 092 增廣:如何匯聚“四面八方”的力量 102 續航:如何獲得“用不完”的勁 112 第4章 “能夠做”的算力系統 啟動:如何激活“洞見本質”的潛意識 124 增廣:如何獲得“算無遺策”的謀劃力 136 分解:如何建立“無盡成長”的學習力 147 第5章 “做成功”的控力系統 啟動:如何擁有“說到做到”的行動力 166 增廣:如何建立“心想事成”的支配力 174 技巧:如何獲得“能力倍增”的裝備庫 185 PART Ⅲ 心智系統的應用 第6章 教練方法 場域:如何搭建心智成長的場域 212 教練:如何成為心智教練 223 訓練:如何進行心智訓練 235 第7章 應用場景 企業:如何建立“人盡其能”的學習型組織 256 家庭:如何打造“溫暖積極”的親子成長環境 268 情感:如何擁有“彼此增益”的親密關系 273 后記280 參考文獻282
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心智升級:讓成長之路清晰可見 作者簡介

李宜璞(本名:李雅瓊),蓋洛普國際認證優勢教練,國家二級心理咨詢師,一級人力資源管理師,北京市創業導師、共青團職場加油站講師。“企投之家”企業家俱樂部發起人,原吳曉波頻道省級合伙人。北京企投家企業管理有限公司、上海樂相佳投資管理咨詢有限公司、北京樂相佳文化傳媒有限公司董事長。褚馬學院簽約講師,長江雙創公益導師,“百度問咖”大咖,“錦囊專家”團專家。微博粉絲20多萬,全網閱讀量過億。

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