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國際籃聯籃球青訓課程(3-15歲) 版權信息
- ISBN：9787500963035
- 條形碼：9787500963035 ; 978-7-5009-6303-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
國際籃聯籃球青訓課程(3-15歲) 內容簡介
《國際籃聯籃球青訓課程( 3~15歲)》主要介紹3~15歲兒童及青少年的籃球訓練內容,內容翔實、訓練計劃周密,是一本為低年齡段籃球訓練提供可參考、有價值的訓練教科書。本書力求遵循青少年( 3~15歲)身心發展和籃球運動規律, 將各年齡分為3~4歲、 5~6歲、 7~8歲、9~10歲、 11~12歲、13~15歲這六個階段,根據不同年齡段孩子的生長發育、心理發展特點,針對性地提供相適應的訓練內容和方法。本書以FMS核心運動技能為理論基礎,將”基于比賽( Game-based )”教學訓練貫穿各個年齡段中,在訓練課的組織安排上也力求訓練的趣味性;同時,附錄增加八個訓練計劃供使睹參考。
國際籃聯籃球青訓課程(3-15歲) 目錄
訓練建議**章 3~4歲年齡段籃球教學訓練指導
**節
訓練提示
一、教學訓練理念
二、身心特點介紹與指導·
三、基本運動技能
四、教學訓練指導
五、教學訓練方法
六、教學訓練設計·
第二節
訓練方式
一、控制球和運球訓練·
二、拋接球訓練
三、投籃訓練
四、急停和起動訓練·
五、轉身訓練·.
第三節
籃球身體素質與練習方法
第二章 5~6歲年齡段籃球教學訓練指導
**節
訓練提示·
一、教學訓練理念
二、身心特點介紹與指導
三、基本運動技能
·
四、教學訓練指導..
五、教學訓練方法
六、教學訓練設計
·
第二節
訓練方式
一、控球和運球訓練
二、傳接球訓練
三、投籃訓練
四、上籃訓練
五、急停和起動訓練
六、轉身訓練
七、防守訓練
八、比賽實戰訓練·
第三節
籃球技術動作與練習方法
第三章 7~8歲年齡段籃球教學訓練指導
**節
訓練提示
一、教學訓練理念
二、身心特點介紹與指導
三、基本運動技能·
四、教學訓練指導
五、教學訓練方法
六、教學訓練設計
第二節
訓練方式
一、基本運動技能訓練·
二、球性和運球訓練·
三、傳接球訓練
四、投籃訓練
……
第四章 9-10歲年齡段籃球教學訓練指導
第五章 11-12歲年齡段籃球教學訓練指導
第六章 13-15歲年齡段籃球教學訓練指導
附錄
籃球訓練計劃（3-15歲）
展開全部
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