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跟著運動健將一起練:羽毛球

包郵 跟著運動健將一起練:羽毛球

作者:王頤
出版社:中國國際廣播出版社出版時間:2023-05-01
開本: 16開 頁數(shù): 243
本類榜單:體育/運動銷量榜
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跟著運動健將一起練:羽毛球 版權(quán)信息

跟著運動健將一起練:羽毛球 內(nèi)容簡介

羽毛球作為我們大家生活中常見的一項運動,普及率非常高。很多人都會用打羽毛球的方式來健身,而如何正確打好羽毛球,達到健身的目也就成為關(guān)鍵。本書作者王頤老師編寫的這本羽毛球圖書內(nèi)容全面,專業(yè)性強,案例典型,配圖豐富,文字通俗易懂,原理深入淺出;更適合羽毛球運動愛好者閱讀,尤其適合青少年朋友學(xué)習(xí),同時也是專業(yè)羽毛球運動員和教練員應(yīng)該擁有的一部著作。

跟著運動健將一起練:羽毛球 目錄

**章羽毛球運動的歷史 **節(jié)羽毛球運動的起源與發(fā)展 第二節(jié)羽毛球運動的特征 第三節(jié)羽毛球運動的終身體育思想 第四節(jié)羽毛球運動帶來的益處 第二章羽毛球運動的場地、器材與裝備 節(jié)場地 節(jié)器材 第三節(jié)裝備 第三章熱身運動與拉伸運動 節(jié)運動前的熱身運動 節(jié)運動后的拉伸運動 第四章羽毛球運動的基練 節(jié)羽毛球運動的專業(yè)術(shù)語及解釋 節(jié)羽毛球運動的球感練 第三節(jié)羽毛球運動的手法練 第四節(jié)羽毛球運動的步法練 第五節(jié)羽毛球運動的身體素質(zhì)練 第六節(jié)羽毛球單打球路的練 第五章羽毛球運動的戰(zhàn)術(shù)及運用 節(jié)單打戰(zhàn)術(shù)及運用 節(jié)雙打戰(zhàn)術(shù)及運用 第六章羽毛球運動的運動常識及常見損傷 節(jié)羽毛球的運動常識 節(jié)羽毛球運動的常見損傷及 第七章不可不知的羽毛球知識 節(jié)羽毛球運動競賽常用規(guī)則 節(jié)羽毛球重要賽事介紹 第三節(jié)羽毛球組織機構(gòu)介紹 第四節(jié)羽毛球運動中的基本禮儀 附錄羽毛球?qū)I(yè)術(shù)語中英文對照 后記
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跟著運動健將一起練:羽毛球 作者簡介

王頤,女,碩士研究生學(xué)歷,中國共產(chǎn)黨黨員,目前就職于首都體育學(xué)院,小球教研室羽毛球講師。11歲入選八一羽毛球隊,15歲入選國家青年隊,18歲進入中國國家隊女子單打組,擁有豐富的專業(yè)訓(xùn)練經(jīng)歷及大賽比賽經(jīng)驗,在役期間曾取得全國青年錦標賽女單第三名,混雙第二名,全國錦標賽團體亞軍等成績,并榮獲國家級運動健將稱號。

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