**章　心理健康概述 001 **節(jié)　心理健康概述 001 第二節(jié)　大學(xué)生心理健康 007 第三節(jié)　大學(xué)生常見的心理健康問題和影響因素 014 第二章　自我意識 022 **節(jié)　自我意識概述 023 第二節(jié)　自我意識的發(fā)展與來源 027 第三節(jié)　大學(xué)生自我意識塑造 029 第三章　大學(xué)生的時間管理 041 **節(jié)　時間的概念 042 第二節(jié)　大學(xué)生如何克服拖延 051 第四章　人格 056 **節(jié)　人格的一般概念 056 第二節(jié)　人格的類型 060 第三節(jié)　人格異常及表現(xiàn) 061 第四節(jié)　培養(yǎng)健全的人格 064 第五章　壓力 083 **節(jié)　壓力概述 084 第二節(jié)　關(guān)于心理壓力的調(diào)適方法 089 第六章　情緒管理 094 **節(jié)　情緒 095 第二節(jié)　情緒調(diào)控方法 100 第三節(jié)　應(yīng)對壓力 106 第七章　人際關(guān)系 111 **節(jié)　人際交往概述 112 第二節(jié)　大學(xué)生人際關(guān)系特點及問題對策 117

IV 大學(xué)生心理健康教育 第八章　愛情 124 **節(jié)　愛情概述 124 第二節(jié)　大學(xué)生的愛情 127 第九章　生命教育與心理危機應(yīng)對 136 **節(jié)　生命的意義 137 第二節(jié)　大學(xué)生常見心理異常 143 第三節(jié)　大學(xué)生心理危機及應(yīng)對方式 146 第十章　大學(xué)生生涯規(guī)劃 158 **節(jié)　生涯規(guī)劃的基本概念 159 第二節(jié)　職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與作用 162 第三節(jié)　大學(xué)生生涯規(guī)劃的步驟與方法 166 附錄 170 附錄一 170 附錄二 大學(xué)生身心健康狀況問卷（UPI） 171 附錄三 自我認知風格測試 174 附錄四 心理自測—我心目中的自己和別人眼中的我 177 附錄五 情商測試問卷—國際標準情商（EQ）測試題 178 附錄六 氣質(zhì)量表 181 附錄七 學(xué)習心理綜合診斷量表 184 附錄八 大學(xué)生心理適應(yīng)性測量問卷 186 附錄九 大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表 188 附錄十 戀愛態(tài)度測試量表 191 附錄十一 網(wǎng)絡(luò)成癮傾向自我評價表 194 附錄十二 焦慮自評量表（SAS） 196 附錄十三 抑郁自評量表（SDS） 197 附錄十四 癥狀自評量表（SCL—90） 198 附錄十五 霍蘭德的職業(yè)愛好問卷 202 附錄十六 自殺態(tài)度調(diào)查問卷（QSA） 205 參考文獻 207