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包郵 少林八段錦

作者:釋延開
出版社:中央民族大學出版社出版時間:2023-06-01
開本: 16開 頁數: 192
本類榜單:體育/運動銷量榜
中 圖 價:¥37.4(7.5折) 定價  ¥49.9 登錄后可看到會員價
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少林八段錦 版權信息

  • ISBN:9787566021809
  • 條形碼:9787566021809 ; 978-7-5660-2180-9
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

少林八段錦 內容簡介

天下功夫出少林,少林功夫凝結了少林寺歷代高僧的心血和智慧而*終得以成就,既講究外在的拳法套路,更注重內在禪定修為,是中國非物質文化遺產的代表,也是中華傳統文化的重要組成部分。 少林八段錦歷史悠久,流傳廣泛,是少林傳統功法一門之瑰寶。少林八段錦具有舒筋活血,調理氣血,促進人體新陳代謝等功能,久練可以健壯體質、抗疫祛病、延年益壽,千百年來,得到了世人的實踐印證。少林八段錦強調身法與心法相結合,充分體現了少林功夫禪武合一、武醫融合的特點。

少林八段錦 目錄

少林功夫概述 少林功夫類別 少林功夫與中醫 少林習武戒約 少林八段錦 少林八段錦的功法特點 為什么練習八段錦 少林八段錦的基礎 一、練氣之方法 二、呼吸 三、剛柔 四、身體各部分的練習 少林站式八段錦動作分解 **勢雙手托天理三焦 第二勢左右開弓似射雕 第三勢調理脾胃須單舉 ……
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少林八段錦 作者簡介

釋延開,俗名苗森林,1984年出生,河南沈丘人,少林功夫非物質文化遺產傳承人?,F任少林寺監院,少林寺下院水峪寺住持。

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