第1章 快速診斷自己的聲音問題 … 001

1.1 聲入心通：了解自己的聲音 … 002

1.1.1 聲音是有畫面感的 … 002

1.1.2 聲音可以表現(xiàn)情緒狀態(tài)及性格特點 … 003

1.1.3 神奇的發(fā)聲原理 … 006

1.1.4 聲音診斷法寶：嗓音自測表 … 008

1.2 聲臨其境：為動畫配音 … 009

1.3 聲馳千里：基礎(chǔ)發(fā)聲練習(xí) … 010

1.3.1 找到聲音舒適區(qū)：練習(xí)氣泡音 … 010

1.3.2 快速診斷發(fā)聲是否科學(xué) … 011

1.3.3 塑造適合自己的聲音 … 012

1.4 聲情并茂：氣泡音發(fā)音練習(xí) … 014

第2章 讓聲音鏗鏘有力的氣場訓(xùn)練術(shù) … 015

2.1 聲入心通：發(fā)聲時的常見問題 … 016

2.1.1 六大發(fā)聲誤區(qū) … 016

2.1.2 說話聲音小、氣場不足 … 019

2.1.3 語速過快 … 022

2.2 聲臨其境：為廣告配音 … 024

2.2.1 《芭芭農(nóng)場》廣告配音 … 024

2.2.2 《5G 時代》廣告配音 … 025

2.3 聲馳千里：基礎(chǔ)發(fā)聲練習(xí) … 025

2.3.1 八步法，讓聲音的底氣更足 … 025

2.3.2 增強聲音感染力的四種方法 … 028

2.3.3 瘦臉健聲口部操 … 029

2.4 聲情并茂：古詩詞練習(xí) … 030

第3章 防止重要場合出現(xiàn)聲音卡殼問題 … 032

3.1 聲入心通：你為何害怕當(dāng)眾發(fā)言 … 033

3.2 聲臨其境：為宣傳片配音 … 038

3.3 聲馳千里：當(dāng)眾發(fā)言并不可怕 … 038

3.3.1 發(fā)言前的準(zhǔn)備工作 … 038

3.3.2 當(dāng)眾發(fā)言的正確姿勢 … 044

3.4 聲情并茂：繞口令練習(xí) … 045

第4章 長時間說話不累的用嗓法寶 … 047

4.1 聲入心通：如何科學(xué)發(fā)聲 … 048

4.1.1 學(xué)會用丹田說話 … 048

4.1.2 說話時的音量要適中 … 051

4.1.3 正確使用聲區(qū) … 052

4.2 聲臨其境：為《新聞聯(lián)播》配音 … 053

4.3 聲馳千里：護嗓好方法 … 054

4.3.1 給聲帶按摩 … 054

4.3.2 每日養(yǎng)聲六法 … 054

4.4 聲情并茂：丹田發(fā)聲練習(xí) … 058

第5章 讓微信語音、電話中的聲音更動聽 … 059

5.1 聲入心通：真實的聲音 VS 被聽到的聲音 … 060

5.1.1 用聲音給他人留下好印象的重要性 … 060

5.1.2 為什么微信語音中的聲音與平時說話的聲音差別很大 … 061

5.1.3 社交中的聲音和語氣禁忌 … 062

5.2 聲臨其境：為紀錄片配音 … 065

5.2.1 《舌尖上的中國》紀錄片配音 … 065

5.2.2 《航拍中國》紀錄片配音 … 066

5.3 聲馳千里：微信語音，可以更動聽 … 066

5.3.1 發(fā)微信語音的注意事項 … 066

5.3.2 五步，優(yōu)化你的微信語音 … 068

5.4 聲情并茂：字音練習(xí) … 071

5.4.1 單音節(jié)字音練習(xí) … 071

5.4.2 雙音節(jié)字音練習(xí) … 071

5.4.3 四音節(jié)字音練習(xí) … 072

第6章 讓你的普通話不再“普通” … 073

6.1 聲入心通：“普通話”的前世今生 … 074

6.1.1 什么是普通話 … 074

6.1.2 普通話的語音單位 … 081

6.1.3 普通話的語音系統(tǒng) … 082

6.1.4 普通話的自我檢測 … 087

6.2 聲臨其境：為影視片配音 … 088

6.3 聲馳千里：如何糾正頑固的口音 … 089

6.3.1 唇部練習(xí) … 089

6.3.2 舌部練習(xí) … 090

6.4 聲情并茂：聲母、韻母練習(xí) … 092

6.4.1 聲母練習(xí) … 092

6.4.2 韻母練習(xí) … 092

第7章 不同社交場合的聲音技巧 … 094

7.1 聲入心通：了解不同場合的不同聲音禮儀 … 095

7.1.1 商務(wù)場合的聲音禮儀 … 096

7.1.2 電話溝通的聲音禮儀 … 098

7.1.3 工作匯報的聲音禮儀 … 100

7.2 聲臨其境：為航班配音 … 102

7.3 聲馳千里：讓聲音有溫度 … 104

7.4 聲情并茂：睡前故事練習(xí) … 106

第8章 朗誦聲音訓(xùn)練技巧 … 108

8.1 聲入心通：朗誦為何極具感染力 … 109

8.1.1 什么是朗誦 … 109

8.1.2 朗誦與說話的區(qū)別 … 111

8.1.3 朗誦與朗讀的區(qū)別 … 112

8.1.4 朗誦的特點 … 112

8.1.5 朗誦的三重境界 … 113

8.1.6 朗誦時要注意的五個問題 … 114

8.2 聲臨其境：為詩歌配音 … 120

8.3 聲馳千里：朗誦，其實很簡單 … 121

8.3.1 朗誦聲音訓(xùn)練的四個重點 … 121

8.3.2 朗誦的實用技巧 … 124

8.4 聲情并茂：朗誦練習(xí) … 134

8.4.1 古典詩詞朗誦練習(xí) … 134

8.4.2 現(xiàn)代詩詞朗誦練習(xí) … 134

8.4.3 散文朗誦練習(xí) … 136

8.4.4 小說、故事朗誦練習(xí) … 137

第9章 演講聲音訓(xùn)練技巧 … 139

9.1 聲入心通：演講，是可以練的 … 140

9.1.1 影響演講水平的障礙點 … 140

9.1.2 影響聲音洪亮程度的要素 … 142

9.2 聲臨其境：名人演講 … 143

9.3 聲馳千里：好聲音訓(xùn)練 … 145

9.3.1 如何讓聲音更加洪亮清晰 … 145

9.3.2 如何調(diào)整演講狀態(tài) … 147

9.3.3 不同類型演講的應(yīng)對方法 … 151

9.4 聲情并茂：演講練習(xí) … 160

第10章 聲音變現(xiàn) … 162

10.1 聲入心通：聲音變現(xiàn) … 163

10.1.1 聲音變現(xiàn)的常用平臺 … 163

10.1.2 短視頻配音技巧 … 166

10.2 聲臨其境：為《走近科學(xué)》節(jié)目片段配音 … 167

10.3 聲馳千里：聲音變現(xiàn)技巧 … 168

10.3.1 有聲書錄制技巧 … 168

10.3.2 Adobe Audition 使用技巧 … 169

10.4 聲情并茂：文章朗讀練習(xí) … 172

附錄

45個口部操 … 174

筆記簿 … 183