包郵孩子會吃,長高不胖又健康

作者：劉松麗著

出版社：中國婦女出版社出版時間：2022-06-01

開本： 21cm 頁數(shù)： 10,216頁

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
本書特色
內(nèi)容簡介
目錄
作者簡介

孩子會吃,長高不胖又健康版權(quán)信息

ISBN：9787512720961
條形碼：9787512720961 ; 978-7-5127-2096-1
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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孕產(chǎn)婦

孩子會吃,長高不胖又健康本書特色

掌握營養(yǎng)知識，改變飲食習(xí)慣，監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo) 結(jié)合睡眠、運動、情緒管理、環(huán)境影響全方位打造兒童長高不胖的健康管理方案讓孩子既會吃，還能長得高，不變胖

孩子會吃,長高不胖又健康內(nèi)容簡介

本書從營養(yǎng)學(xué)的角度, 幫助家長學(xué)習(xí)營養(yǎng)的基本知識, 通過科學(xué)的營養(yǎng)搭配, 讓孩子在吃的過程中養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣, 以實現(xiàn)孩子長高不胖的愿望。

孩子會吃,長高不胖又健康目錄

第1章健康習(xí)慣是孩子長高不長胖的關(guān)鍵培養(yǎng)好習(xí)慣的幾個重要步驟003 **步:識別習(xí)慣的好壞004 第二步:健康好習(xí)慣需要反復(fù)練習(xí)004 第三步:及時夸夸，適當(dāng)獎勵005 “好習(xí)慣清單”，幫孩子養(yǎng)成健康好習(xí)慣006 養(yǎng)成飲食好習(xí)慣007 養(yǎng)成定時定量好習(xí)慣008 養(yǎng)成專注吃飯好習(xí)慣009 學(xué)會“挑”食010 不“打掃”剩菜剩飯011 養(yǎng)成看食品標(biāo)簽的習(xí)慣013 配料表013 營養(yǎng)成分表014 選牛奶，簡單才是硬道理015 科學(xué)挑選酸奶018 餅干的營養(yǎng)不如面包020 ……

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孩子會吃,長高不胖又健康作者簡介

劉松麗，中國注冊營養(yǎng)師，中國營養(yǎng)學(xué)會會員。“好習(xí)慣飲食法”創(chuàng)始人，從2014年開始持續(xù)關(guān)注兒童營養(yǎng)健康，在多個城市開展兒童飲食相關(guān)培訓(xùn)，倡導(dǎo)孩子應(yīng)從小建立健康的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣，旨在幫助孩子們養(yǎng)成健康好體質(zhì)，在長高的同時不長胖、更健康。曾出版著作《享·瘦——21天健康飲食習(xí)慣瘦身法》。

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