包郵跟世界冠軍學搏擊(漫畫版)(精)

作者：白近斌

出版社：電子工業出版社出版時間：2022-08-01

開本： 24開 頁數： 122

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版權信息
本書特色
內容簡介
目錄
作者簡介

跟世界冠軍學搏擊(漫畫版)(精) 版權信息

ISBN：9787121439322
條形碼：9787121439322 ; 978-7-121-43932-2
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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武術/氣功

跟世界冠軍學搏擊(漫畫版)(精) 本書特色

∷作者是很早就成名的散打和搏擊世界冠軍∷形式是深受小朋友喜愛的精裝彩色漫畫本 ∷卡通形象是和藹親切的冠軍教練，還有活潑可愛的小學員∷小朋友和家長在輕松愉快的翻書聲中，跟著世界冠軍學搏擊∷以漫畫形式展示了的歷史、發展和入門知識∷搏擊是一項孩子們特別喜愛的運動，跟著世界冠軍學搏擊，你會進步更快本書適合搏擊愛好者學習閱讀，特別適合廣大青少年。 ∷作者是成名很早的多項散打世界冠軍∷形式是深受小朋友喜愛的精裝彩色漫畫本 ∷卡通形象是和藹親切的冠軍教練，還有活潑可愛的小學員∷小朋友和家長在輕松愉快的翻書聲中，跟著世界冠軍學搏擊∷以漫畫形式展示了搏擊的歷史、發展和入門知識∷搏擊是一項孩子們特別喜愛的運動，跟著世界冠軍學搏擊，你會進步更快

跟世界冠軍學搏擊(漫畫版)(精) 內容簡介

這是一本教廣大青少年學搏擊的書，形式是漫畫為主，文字為輔。將世界冠軍和小主人公的漫畫形象作為主角，來教搏擊，這可以更好地拉近與兒童和青少年的距離。本書生動形象，符合孩子們的閱讀體驗。全書共6章，分別是基礎知識、前期準備、基本技術、防守反擊技術、綜合進階技術和常見問題、專項訓練和傷病預防處理，附錄是搏擊和散打的區別。這是一本專門面向孩子們的體育學習漫畫圖書，也是“跟世界冠軍學體育（漫畫版）”系列書中的第18本。

跟世界冠軍學搏擊(漫畫版)(精) 目錄

目錄
**章基礎知識
002 Lesson01走進自由搏擊世界
004 Lesson02自由搏擊的魅力
006 Lesson03自由搏擊場地
008 Lesson04自由搏擊規則之一
014 Lesson05自由搏擊規則之二
017 Lesson06自由搏擊級別

第二章前期準備
020 Lesson07自由搏擊裝備和使用方法
024 Lesson08自由搏擊服裝
025 Lesson09 準備活動

第三章基本技術
032 Lesson10搏擊站姿
033 Lesson11步法移動
036 Lesson12拳法技術要領
045 Lesson13腿法技術要領
054 Lesson14白式劈掛腿
062 Lesson15膝法技術

第四章防守反擊技術
066 Lesson16拳法防守和反擊技術
075 Lesson17腿法防守和反擊技術
088 Lesson18膝法防守和反擊技術

第五章綜合進階技術和常見問題
090 Lesson19拳腿攻防技術要素
092 Lesson20實戰等級進階
096 Lesson21拿靶技術和常見問題
105 Lesson22擊打沙袋的方法和常見問題

第六章專項訓練和傷病預防處理
108 Lesson23專項力量訓練方法
111 Lesson24基礎力量訓練方法
115 Lesson25降體重和控制體重的訓練方法
117 Lesson26常見傷病預防和處理

附錄自由搏擊和散打的區別

展開全部

跟世界冠軍學搏擊(漫畫版)(精) 作者簡介

2007年第二屆國際搏擊爭霸賽80公斤級冠軍2008年第四屆世界杯武術散打比賽80公斤級冠軍白近斌，1985年出生于山東菏澤。首批國家散打隊隊員，國際健將。2005年全國武術散打俱樂部聯賽80公斤級冠軍；2009年中伊武術散打對抗賽80公斤級冠軍；2011年中國散打vs泰國泰拳對抗賽80公斤級冠軍；2012年中俄武術散打對抗賽80公斤級冠軍；2013年中國真功夫揭幕戰80公斤級冠軍；2014年昆侖決中國區80公斤金腰帶獲得者；2015年英雄魂世界搏擊爭霸賽80公斤級冠軍；2018年武行風云國際拳王爭霸賽梁山論劍80公斤級冠軍。

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