序
前言
編寫說明
編寫凡例
**章 概述
**節 芭蕾的手位
第二節 芭蕾的腳位
第三節 正確的體態
第四節 舞臺方位圖
第二章 地面基礎練習
**節 著裝與發型
第二節 地面基礎訓練
一、勾繃腳練習
二、吸伸腿練習
三、抬腿練習
四、踢腿練習
五、劈叉練習
六、開胯練習
第三章 把桿基礎練習
**節 關于把桿
第二節 扶把的正確方法
第三節 基本體態
一、正步
二、一位站姿
三、二位站姿
四、三位、五位站姿
五、四位站姿
第四節 蹲的練習
第五節 擦地的練習
第六節 小踢腿的練習
第七節 單腿蹲的練習
第八節 半腳尖的練習
第九節 劃圈的練習
第十節 控制的練習
第四章 芭蕾小知識
**節 芭蕾的流派
一、什么是芭蕾學派
二、芭蕾的六大學派
意大利學派
法國學派
俄羅斯學派
丹麥學派
英國學派
美國學派
第二節 芭蕾的種類
一、浪漫主義芭蕾
二、古典主義芭蕾
三、新古典主義芭蕾
四、現／當代芭蕾
第三節 芭蕾的服飾
一、芭蕾舞服裝的歷史發展
二、越來越短的芭蕾舞服裝
第四節 足尖鞋的由來
一、足尖鞋完全支撐芭蕾舞演員身軀的奧秘
二、女演員為什么要穿足尖鞋？
三、男演員穿什么鞋？
第五節 欣賞芭蕾的禮儀
一、觀眾在欣賞芭蕾時應該如何鼓掌？
二、對于芭蕾入門者應該從哪些方面欣賞芭蕾？
三、入門好劇推薦
四、孩子學習芭蕾幾歲開始更合適？
第五章 經典劇目賞析
**節 浪漫主義芭蕾舞劇
第二節 古典主義芭蕾舞劇
第三節 新古典主義芭蕾舞劇
第四節 現／當代芭蕾舞劇
附錄 芭蕾一問一答
后記