我喜歡上幼兒園按時(shí)睡覺(jué)身體好 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在日常生活中，大人和孩子的作息時(shí)間有明顯差異，家長(zhǎng)可以制定一張作息時(shí)間表，規(guī)定好上床睡覺(jué)的時(shí)間后就不要輕易改變，這樣能讓孩子養(yǎng)成早唾早起的好習(xí)慣?！　∷奥?tīng)一些舒緩的音樂(lè)，保持輕松的心情入睡。孩子被催促入睡，心情反而容易緊張，甚至感到厭煩。打鬧和劇烈的游戲會(huì)影響入睡，要提前半個(gè)小時(shí)讓孩子做安靜的活動(dòng)，這樣他才能放松?！　　墩眍^船》中的妙妙和當(dāng)不喜歡唾午覺(jué)，他們趁著其他小朋友睡午覺(jué)的時(shí)候偷偷跑到玩具房玩玩具。老師發(fā)現(xiàn)后，告訴他們一個(gè)小秘密，你知道這個(gè)小秘密是什么嗎？　　《豆豆的睡覺(jué)比賽》中的豆豆想通過(guò)按時(shí)睡午覺(jué)獲得小紅花，可在午睡的時(shí)候豆豆是怎樣做的呢？*后豆豆獲得小紅花了嗎？