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筆記大自然 版權信息
- ISBN：9787513928199
- 條形碼：9787513928199 ; 978-7-5139-2819-9
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
筆記大自然 本書特色
著名自然作家、奧杜邦獎獲得者理查德洛夫經典之作 《林間的小孩》之后又一重磅作品 回歸自然、探索大自然的神奇恢復力量 恢復身心 療愈自我
筆記大自然 內容簡介
《筆記大自然》是一本具有里程碑意義的書籍，也是推動全球變革的重要力量，該書的作者為大家羅列了令人信服的事實，對所有人來說，現在是時候重新憧憬未來，撇開環境和社會末日的劇情，去探索大自然的恢復性神奇力量。開創性的研究、趣聞軼事型的證據、引人入勝的個人故事，理查德·洛夫向人們展示了大自然是如何讓人思維敏捷、富有創造力；如何改善身心健康；如何幫助我們創建更加智能、更加可持續性的企業、社區和經濟體；如何加深人類的紐帶關系。《筆記大自然》重塑人們的樂觀主義思想，也激勵著人們重新思考當今的生活方式。
筆記大自然 目錄
Ⅰ ∣ 致謝
Ⅲ ∣ 前言 成年人的自然缺失癥
001 ∣ **部分 自然神經元
智力，創造力和混合思維
002 ∣ **章 為熊歌唱
016 ∣ 第二章 混合思維
037 ∣ 第二部分 維生素N
利用大自然的力量來保證身體、精神和家庭關系的健康
038 ∣ 第三章 花 園
042 ∣ 第四章 生命的源泉
053 ∣ 第五章 心靈重新回歸自然
067 ∣ 第六章 綠色鍛煉，深入自然，令人愉悅
075 ∣ 第七章 大自然處方
085 ∣ 第三部分 近處是新的遠方
了解你在哪，才能知道你是誰
086 ∣ 第八章 尋找你的心儀之地
2 筆記大自然
096 ∣ 第九章 你居住的地方的非凡體驗
107 ∣ 第十章 歡迎來到社區
117 ∣ 第十一章 有目的的地方
137 ∣ 第十二章 紐 帶
151 ∣ 第四部分 創造自己的伊甸園
我們生活、工作和休閑娛樂的地方需要高科技，需要回歸自然
152 ∣ 第十三章 家中的自然法則
169 ∣ 第十四章 停下腳步，仰望天空，仔細聆聽
177 ∣ 第十五章 自然神經元開始發揮作用
192 ∣ 第十六章 在一座回歸自然的城市生活
215 ∣ 第五部分 高效能人類
生存、生活和未來
216 ∣ 第十七章 大草原上的小郊區
235 ∣ 第十八章 靈魂的維生素N
243 ∣ 第十九章 所有的河流都通向未來
259 ∣ 第二十章 在森林中散步的權利
265 ∣ 第二十一章 曾是高山的地方，河流將流過
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筆記大自然 節選
第二章 混合思維 戶外生活體驗提高智力水平 讓我們現實一點吧。即使我們幸運得能在阿拉斯加為熊唱歌，或者小時候就和大自然有緊密的聯系，可是維系那種緊密的感情或者重新和自然建立關系也不是件容易的事兒。 在圣迭戈，我的辦公室里有許多分散注意力的東西。我的桌子上一共有兩臺電腦、兩臺打印機、一臺傳真機、電話答錄機、掃描儀、膠片掃描儀、收音機和四個硬盤驅動器；桌子下面是一團各式各樣的連接線，它們已經困擾我多年了。我甚至有些期盼這些像神經節一樣錯亂復雜的東西某天夜里能爬到樓上，像連環殺手“機靈鬼”一樣，在我睡著的時候勒死我。就在此刻，我忽然看見玻璃拉門外面的灌木叢中有什么東西在動。一只有斑點的紅眼雀正在樹枝上歡快地舞動著，一邊找蟲子，一邊做著滑稽 的后踢腿動作，還嘰嘰喳喳地叫著。*近，馬修迷上了觀鳥，還送給我和他媽媽一副雙筒望遠鏡和一本《國家奧杜邦協會觀鳥野外指南：西部地區》。他還用黃色的標簽在書頁上做了標記，指出哪些鳥類經常出沒在我們生活的區域。 雙筒望遠鏡和那本書就在我的桌子上。桌子正在振動，我伸手拿起了蘋果手機。 羅伯特·邁克爾·派爾是**個說找到平衡點不容易的人。2007年，派爾在《俄里翁雜志》自然專欄上說他正想著要戒掉郵件。“時間會告訴我沒有郵件我到底能不能生存。”他寫道，“同時，我要回到郵寄信件，以耐心和安靜為美德的時代。你可能會說，我會失敗的。也許。但等著瞧……” 兩年后，我給鮑勃寫信尋問他戒掉郵件以后生活得怎么樣了。他很快就回復我，這不是個好現象。“我墮落了。”他寫道，“你可以說我正處于間歇期，但其實我還沒有完全實現那個愿望。我盡量在寫作時少用機器，想盡辦法，盡量少開網頁。”在他日常寫作必須用電腦時，他就會起身離開到外面去。 有時候，甚至派爾——你能遇到的*充滿希望和活力的人——在談到人和自然重新建立聯系的時候，也會感到泄氣，失去勇氣。 那些油腔滑調的名人們在加油站的平板顯示屏上對著我們高聲抱怨。架設廣告牌的公司將廣告紙換成了閃爍的電子屏幕。忽然間發現了電子屏幕似乎正無處不在，機場、咖啡館、銀行、雜貨店收銀臺，甚至洗手間小便池和干手器上面也都安裝上了電子顯示屏。一些航空公司把廣告信息登在了座椅靠背的小餐桌上和暈機袋上。為了向學前兒童推廣數碼視頻光盤，迪斯尼在兒科醫生診查床的紙墊子上打廣告。也許這就是對我們用磁盤錄音機來瀏覽商業廣告的懲罰。“我們永遠沒法預測消費者會在何時何地看到這些廣告，所以只能讓這些廣告分布在各處。”凱普蘭薩勒集團廣告部執行長琳達·凱普蘭·薩勒在接受《紐約時報》采訪時說道，“到處存在是新的獨家方式。” 這場信息“閃電戰”已經孕育出一個新的學科叫作“中斷科學”，還有*新創造的一種狀態：持續地分散注意力。 《注意力分散：注意力的侵蝕和即將來臨的黑暗時代》一書的作者瑪吉·杰克遜寫道，如果一個人在工作時注意力被打斷，他需要花將近半個小時的時間來重新集中注意力，才能繼續工作；一名普通工人每天有28%的工作時間都浪費在了注意力被打斷，又重新集中注意力的過程中；電子產品不時地打斷工作人員的注意力會使他們感到沮喪、會有緊迫的壓力感和缺乏創造性。如今，人們發短信的時間越來越多，交流的時間卻越來越少。在加州大學洛杉磯分校的家庭日常生活研究中心，語言人類學家埃莉諾·奧克斯和由21名研究員組成的一個小組，運用人種學、生態學、考古地質學和靈長類動物學的研究方法，記錄并研究了居住在洛杉磯的32個家庭的日常生活。該研究小組發現焦躁不安的家庭成員們行動速度更快，全家人待在同一間屋子里的時間僅占16%；這些人比較喜歡發牢騷而不是交談；彼此見面不打招呼，注意力主要集中在視頻游戲、電視和電腦上。“一天結束，回到家里是生命中*美好、*敏感的時刻。世界各地，所有社會團體都有自己的問候和迎接方式。”但這些家庭卻幾乎沒有。 圣迭戈大學價值觀研究學院院長、哲學教授拉里·辛曼研究過機器人的發展過程。他采訪過的一名科學家說機器“沒有牽掛”，他認為這是 一個優點。“大自然是個復雜的世界，你生來就有牽掛，從出生時的臍帶開始。”辛曼說道。盡管有電線，“科技世界是一片空白的黑板，你可以不用考慮現實生活中各種復雜的關系，隨時擦掉重寫。一場虛構的夢境，卻被機器人領域的研究人員豐富的想象力截獲了。”在日本這再確切不過了，很多展出的機器人都越來越像人類。“自動‘新聞播報員’機器人一天晚上在電視上讀了這樣一條新聞，事實上沒人關注。”他說道，“有一名科學家結合自己兒子的特點，制作了一個機器人原型，孩子評價道，‘爸爸，我還不夠嗎？’對他來說，這個評論再犀利不過了。” 說得再極端一些，一個失去大自然的生命就是一個被剝奪了人性的生命。美國自然學家和作家亨利·貝斯頓這樣說過，當草地上的風“不再是人類精神的一部分，不再是有血有肉的一部分，人類就是宇宙中的不法分子了”。互聯網有它不可否認的好處，但是對電子產品的沉迷，沒有能力去約束自己，就好比在船上鑿了一個洞——慢慢淹沒了人們集中注意力、清晰思考、高效率、有創造性的能力。沉迷于消極的電子信息中的解藥就是更多地接收來自大自然的訊息。 科技越發達，我們就越需要大自然。
筆記大自然 作者簡介
理查德·洛夫，知名兒童權益宣導人、資深記者、暢銷作家，長期關注并投身于自然、家庭和社區領域的事務，著有八本相關領域的作品。他之前的著作《林間的小孩：拯救自然缺失癥兒童》已被翻譯成十種語言，在十四個國家出版。洛夫是兒童與自然組織的創立者和名譽主席，2008年被美國環保組織奧杜邦學會授予奧杜邦獎章。 理查德??洛夫的其他作品 《林間最后的小孩 ：拯救自然缺失癥兒童》 《鯊魚飛魚 ：一個美國人的旅行》 《生活的網》 《父愛》 《101 件能為孩子們的未來做的事》 《童年的未來》 《美國 2》
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