dy章 身體在悄悄發(fā)生變化



孕吐／ 004



尿頻／ 010



便秘／ 015



／ 024



私處的變化／ 027



乳房的變化／ 033



牙齒的變化／ 038



眼睛的變化／ 042



睡眠的變化／ 044



情緒的變化／ 047



其他一些不適／ 053



第二章 有些事情能做，有些事情不能做



孕期該怎么吃／ 061



可不可以喝飲料／ 070



可不可以運(yùn)動(dòng)／ 075



要不要穿服／ 081



可不可以用手機(jī)／ 084



可不可以用打印機(jī)／ 087



如何遠(yuǎn)離甲醛／ 092



可不可以用藥／ 096



要不要保胎／ 101



要不要數(shù)胎動(dòng)／ 104



可不可以接種疫苗／ 107



可不可以同房／ 112



可不可以摸肚子／ 117



可不可以看電影／ 120



要不要做胎教／ 125



可不可以化妝／ 128



可不可以拍孕婦照／ 132



可不可以養(yǎng)貓和狗／ 137



可不可以坐飛機(jī)／ 143



可不可以用電熱毯／ 149



第三章孕期該補(bǔ)點(diǎn)兒什么



葉酸／ 158



鈣劑／ 167



鐵劑／ 174



DHA／ 179



第四章 關(guān)于產(chǎn)檢，你需要了解什么



如何推算預(yù)產(chǎn)期／ 187



該選哪家醫(yī)院建檔／ 191



胎兒的發(fā)育過(guò)程是怎樣的／ 199



產(chǎn)檢項(xiàng)目有哪些／ 202



產(chǎn)檢流程是怎樣的／ 228



如何避免“喪偶式”產(chǎn)檢／ 237



哪些問(wèn)題產(chǎn)檢查不出來(lái)／ 241



第五章 孕期可能出現(xiàn)的問(wèn)題



妊娠期糖尿病／ 249



妊娠期高血壓疾?。?256



痔瘡／ 262



妊娠期甲能減退癥／ 267



妊娠期皮膚瘙癢／ 270



高視／ 273



貧血／ 276



孕期出血／ 281



雙胎妊娠的問(wèn)題／ 290



臍帶的問(wèn)題／ 294



胎盤的問(wèn)題／ 300



羊水的問(wèn)題／ 306



保大人還是保孩子／ 311



第六章 一定要做好分課



入院前要準(zhǔn)備什么／ 317



如何識(shí)別宮縮／ 322



什么是胎膜早破／ 327



什么時(shí)候需要催產(chǎn)／ 334



自然分娩還是剖宮產(chǎn)／ 341



如何才能自然分娩／ 346



什么是拉瑪澤呼吸法／ 354



什么是分娩／ 358



什么時(shí)候需要側(cè)切／ 363



什么時(shí)候需要剖宮產(chǎn)／ 370



第七章 生完孩子后立馬會(huì)面臨的問(wèn)題



什么是晚斷臍／ 383



要不要存臍帶血／ 387



如何處理產(chǎn)后惡露／ 393



要不要綁束腹帶／ 399



要不要坐月子／ 404



如何面對(duì)產(chǎn)后脫發(fā)／ 415



如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁／ 418



如行產(chǎn)后恢復(fù)／ 425



如何愉快地母乳喂養(yǎng)／ 433



如何應(yīng)對(duì)腹直肌分離／ 441



如何應(yīng)對(duì)恥骨聯(lián)合分離／ 446



產(chǎn)后同房要注意什么／ 450



第八章 再來(lái)聊聊備孕



要準(zhǔn)備什么／ 459



如何選擇同房時(shí)機(jī)／ 472



為什么會(huì)備孕失?。?479



第九章 一些雜七雜八的想法



為什么家里的女性長(zhǎng)輩很少提及生育過(guò)程中的各種問(wèn)題／ 489



生不生孩子，什么時(shí)候生孩子，不生孩子行不行／ 491



如何應(yīng)對(duì)長(zhǎng)輩的花式催生／ 494



男性是如何看待生育的／ 498



真的會(huì)“一孕傻三年”嗎／ 502



真的別無(wú)選擇了嗎／ 507



我們是在評(píng)選世界上偉大的媽媽嗎／ 512



35 歲以上的產(chǎn)婦就是“高齡產(chǎn)婦”嗎／ 516



致謝／ 521