章讓適應的過程更美環境構圖――認識新校園課題探索——學構建班級─―─關鍵詞解析章我的班級我做主班級建設——鼓動人心班級建設――盲行之旅班級建設──博弈游戲班干部培養──解扣游戲小組建設——沙漠求生第三章認識自己多一點我的自畫像·十個“我是”背后之眼我像哪種動物？意外的禮物我的氣質類型悅納自我優點大轟炸價值觀拍賣生存選擇我的五樣星座風云第四章沒有人是孤島非言語溝通畫圖溝通做有效的傾聽者航海之行感恩父母（pan>）感恩父母（2）換水游戲魅力男女第五章情緒的秘密情緒圖片情緒表達情緒ABC面對挫折第六章學會學span>學生命后24小時學我的注意我做主巧妙記憶關于記憶效果的實踐研究突破思維定式專心聽講時間管理和時間做朋友科學用腦緩解考試焦慮直面考試焦慮放松心態，笑迎未來第七章 以終為始生涯規劃與你、與我生涯線生涯舵手生涯冥想生涯島嶼生涯擺渡生涯指南生涯訪談生涯體驗生涯決策生涯規劃書第八章發現心底的寶藏憤怒的小女孩我不想生病我快了我可以接這個個案嗎？我不想上學了等你們來愛我我是不是有心理問題？為什么我的好朋友都離開了我？第九章是要幸福積極心態幸福是什么體驗幸福樂觀面對生活自我效能感內控者第十章全校聯動點亮隧道盡頭的那束光在學生心中種下未來的種子去不同的路上看風景我在路口等你發現自己喚醒自己成自己科藝相融，未來天成各美其美，美美與共做守望學生夢想的燈塔加固生涯教育的紐帶和橋梁整合校內外資源學科生涯教育生物教學中的生涯教育當好生涯教育的專業骨干附錄后記