總序 序 前言 1基本概念 1.1 用圖表看陰陽關系 1.2 人體運動坐標系統 1.3 中軸系統和四肢系統 1.4 上下肢的相似和不同 1.5 角度運動和線性運動 1.6 關節內外運動 1.7 肌肉運動的兩個面 1.8 肌肉的應變能力 1.9 穩定度和活動度 2X力態結構 2.1 X框架運動 2.2 腳掌和地面體現整體 2.3 人體滑輪組 2.4 壓力和張力 2.5 系統、應用、硬件的匹配 3腳掌對地面的壓力與傳導 3.1 踝關節運動和力的傳導 3.2 膝關節運動和力的傳導 3.3 髖關節運動和力的傳導 3.4 骨盆運動和力的傳導 3.5 脊柱運動和力的傳導 3.6 頸椎運動和力的傳導 3.7 肩胛骨連接胸腔和上肢 3.8 肩關節運動和力的傳導 3.9 肘關節運動和力的傳導 3.10 腕關節運動和力的傳導 3.11 運動平面和力的傳導 4冠狀面力態 4.1 冠狀面同側運動模式 4.2 冠狀面對側運動模式 4.3 冠狀面壓力和張力 4.4 冠狀面上下肢運動和張壓力 4.5 冠狀面力態關系 5水平面力態 5.1 水平面同側運動模式 5.2 水平面對側運動模式 5.3 水平面壓力和張力 5.4 水平面上下肢運動和張壓力 5.5 水平面力態關系 6矢狀面力態 6.1 矢狀面同側運動模式 6.2 矢狀面對側運動模式 6.3 矢狀面壓力和張力 6.4 矢狀面上下肢運動和張壓力 6.5 矢狀面力態關系 7人體的代償 7.1 代償機制 7.2 向前走和目視前方 7.3 冠狀面和水平面的綜合代償 7.4 矢狀面代償 7.5 相對的角度和速度 7.6 對抗重力 8關于疼痛的一些反思 8.1 進化趕不上變化 8.2 人體自我保護系統 8.3 緊張的狀態 后記