**部分 老來相伴：牽手夕陽情更濃 退休后夫妻為何沖突多 為什么老伴總是先斬后奏 老兩口有話好好說 人到老年，小心呵護夕陽情 照顧患病老伴的苦惱 如何對待老人的“退休離” 老年再婚怎樣沖破自我心障 老年再婚怎樣突破自我中心 總懷疑老友不忠怎么辦 非婚同居，怎樣讓心安居 老年人怎樣善待夫妻性生活 老年女性如何對待性生活 第二部分 子女成人：把生活還給孩子 人到老年重新學習做父母 怎樣告別兒子啃老的憂愁 為何感覺親情天平失衡 與子女也要劃清界限 為什么兒女說我偏心 孩子不如老子的苦惱 我怎么攤上個不孝子 拿兒媳當閨女好不好 我該怎樣和女婿相處 為孫子讓我進退兩難 老年人把錢放家里要注意什么 人到老年，把生活還給兒女 第三部分 兒女婚戀：*好的愛是祝福 兒女的婚事，父母的心事 敞開家門，讓孩子回家吧 媽媽為什么不讓女兒嫁人 我該不該替兒媳守密 兒子都丁克，我如何是好 女兒鬧離婚，我該怎么辦 兒子鬧離婚，房子該歸誰 為兒子復婚而糾結的老爸 第四部分 待人處世：一份豁達一份安然 人到老年也有必修課 人老話多怎么辦 老年人怎樣避免上當受騙 為何老人易被忽悠買假藥 善待老年患得患失心理 退休金讓我不平衡 為什么借題發揮傷害我 老年應該多找“老伴”嗎 老了，該如何面對孤獨 第五部分 怡情養性：安頓好自己的心 人到老年別讓愛好成執著 別讓心病跑到身體上 如果是D型性格怎么辦 B型性格到底好不好 善待老年性格的變化 別總讓懷舊惹煩惱 怎樣告別敏感的痛苦 老伴為什么疑心重 年長，讓智慧隨著年齡增長 好先生為何偏有壞脾氣 第六部分 延年益壽：養生從心開始 “摩西奶奶”的啟示 我是不是老年癡呆了 如何善待老年健忘 怎樣告別失眠的困擾 老年養生不要太癡迷 老年人怎樣心理養生 老來忙碌好養生 當心盲目體檢惹“心病” 第七部分 人生課題：傾聽生命的韻律 怎樣順利走過更年期 男性也有更年期 怎樣走好退休的心路歷程 孩子走了我該怎么活 老伴走了我該怎么辦 我們該如何接受衰老 我們該如何善待疾病 我們該如何認識死亡 第八部分 自我測試：給心靈畫張像 您的心理年齡有多大 您的心理健康嗎 您的心理衰老嗎 您的抑郁有幾分 您的焦慮有幾分 您的日常生活能力如何 后記