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中醫養生保健指南(繁體版) 版權信息
- ISBN：9787513256032
- 條形碼：9787513256032 ; 978-7-5132-5603-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
中醫養生保健指南(繁體版) 內容簡介
是一部指導大眾進行養生保健的專業書籍。力圖突出中醫藥特色，以科學普及的態度和思維，用通俗易懂的語言和圖片，從中華養生文化和中醫保健的視角，詳述了中醫養生保健的豐富內涵和技法，以期成為大眾獲取中醫藥知識的源泉和養生長壽保健康的助手
中醫養生保健指南(繁體版) 目錄
**章 [知識篇]
**節 中醫知識
一、中醫的特色
二、中醫治未病
三、中醫診病小常識
四、中醫就診注意事項
第二節 中藥知識
一、中藥的特點
二、中藥的功效
三、煎藥知識
四、服藥知識
第三節 針灸知識
一、針灸的特點
二、經絡與穴位
三、針刺方法與“得氣”
四、針灸的適宜病種
五、針灸國際影響
第四節 按摩知識
一、按摩的分類
二、按摩的作用
三、常用按摩手法
四、按摩的適用範圍
第五節 刮痧知識
一、刮痧的起源和發展
二、刮痧工具
三、刮痧方法
四、刮痧的作用
五、刮痧的適用範圍
六、刮痧禁忌
第六節 拔罐知識
一、罐法的起源和發展
二、拔罐工具
三、拔罐的作用
四、拔罐的適用範圍
五、拔罐注意事項
第二章 [養生篇]
**節 情志養生
一、情志養生兩大原則
二、情志養生六大方法
三、情志養生重在養心
第二節 起居養生
一、起居養生兩大原則
二、睡眠宜與忌
三、預防失眠
四、著裝應時
五、規律排便
第三節 飲食養生
一、飲食養生三大原則
二、膳食結構兩大要素
三、飲食習慣六宜二忌
展開全部
中醫養生保健指南(繁體版) 作者簡介
楊金生：醫學博士，全國政協委員，中國中醫科學院研究員、主任醫師、博士研究生導師，國家中醫藥管理局對臺港澳中醫藥交流合作中心主任，中國致公黨中央醫藥衛生委員會副主任委員。兼任中國針灸學會秘書長，中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會主任委員，世界針灸學會聯合會司庫，北京金龍康而福刮痧拔罐健康研究中心名譽主任，國家中醫藥管理局中醫藥標準化委員會、中醫藥科普宣傳專家委員會和中醫藥特有工種職業技能鑒定專家委員會委員，《光明中醫》雜志編委會副主任委員和《健康中國》編委會委員等職。
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