国产第1页_91在线亚洲_中文字幕成人_99久久久久久_五月宗合网_久久久久国产一区二区三区四区

讀書月攻略拿走直接抄!
歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >
克服低自尊(第2版)

包郵 克服低自尊(第2版)

出版社:上海社會科學院出版社出版時間:2019-01-01
開本: 其他 頁數: 292
本類榜單:社會科學銷量榜
中 圖 價:¥28.0(6.2折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>
買過本商品的人還買了

克服低自尊(第2版) 版權信息

  • ISBN:9787552023497
  • 條形碼:9787552023497 ; 978-7-5520-2349-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數:暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

克服低自尊(第2版) 本書特色

低自尊會在很多方面給我們的生活帶來困擾。它會讓我們時常感到焦慮、沮喪,被自我懷疑和自我批評的念頭弄得痛苦不堪。它會影響我們的工作表現、人際關系和整體生活幸福感。更重要的是,它讓我們很難友善地對待自己、全心地投入生活。 在本書中,你將學到:低自尊是怎么發展起來的,為什么它會持續存在;如何挑戰你的消極想法和導致消極想法的思維模式;怎樣發現你自身的力量和優點,更加客觀、友善地看待自己。

克服低自尊(第2版) 內容簡介

在本書中,你將學到:低自尊是怎么發展起來的,為什么它會持續存在;如何挑戰你的消極想法和導致消極想法的思維模式;怎樣發現你自身的力量和優點,更加客觀、友善地看待自己。

克服低自尊(第2版) 目錄

**部分 導言: 什么是低自尊?
第 1 章 什么是低自尊? / 3
第二部分 理解低自尊
第 2 章 低自尊如何發展而來 / 27
第 3 章 低自尊何以維持 / 53
第三部分 克服低自尊
第 4 章 檢驗焦慮預測 / 73
第 5 章 質問自我批評想法 / 106
第 6 章 提升自我接納 / 139
第 7 章 改變規則 / 175
第 8 章 建立新的核心論斷 / 213
第 9 章 制訂未來的計劃 / 252
附錄 / 273
展開全部

克服低自尊(第2版) 作者簡介

梅勒妮•芬內爾(Melanie Fennell):英國心理學家,牛津大學認知療法中心創始成員。梅勒妮同時就職于牛津大學精神醫學系,專注于情緒問題(尤其是抑郁)的認知行為治療,她對低自尊的興趣即來自研究工作。她的著作《克服低自尊》已經成為一本經典的自助書籍,因其實用、高效而廣受贊譽,獲得英國國家醫療服務體系(NHS)自助計劃“以書為處方”(Books on Prescription)的推薦。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 久久中文字幕无码一区二区 | 国产视频一区在线播放 | 人妻 丝袜美腿 中文字幕 | 久久综合亚洲一区二区三区 | 国内精品久久久久丫网址 | 精品无码久久久久久国产 | 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情 | 国产成人精品免费视频大 | 伊人成人在线视频 | 国内久久精品视频 | 免费级片| 99er这里只有精品 | 久久久久人妻一区精品性色av | 综合亚洲伊人午夜网 | 久久久久久亚洲精品无码 | 亚洲天堂最新地址 | 久久99精品久久久久久久不卡 | 久久久www影院人成_免费 | 免费观看欧美成人禁片 | 日韩aⅴ片| 在线观看www妖精免费福利视频 | 亚洲永久免费视频 | 国产亚洲精品成人aa片新蒲金 | 免费人成网站视频在线观看国内 | 9久热这里只有精品免费 | 亚洲欧美日本综合一区二区三区 | 国产精品 日韩 | 色免费观看 | 国产精品xxx在线 | 久久精品国产半推半就 | 美日韩一区二区三区 | 香蕉久久夜色精品国产小优 | 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 欧美日韩欧美 | 色怕怕| 波多野结衣中文字幕久久 | 九九久久国产精品大片 | 国产精品性视频免费播放 | 久久av无码专区亚洲av桃花岛 | 一区二区三区国产精品 | 国产成人精品永久免费视频 |