**章體育競賽的組織與欣賞1

**節體育競賽的組織與編排1

一、體育競賽的意義1

二、綜合性競賽1

三、單項競賽2

四、體育競賽的組織2

五、體育競賽的編排3

第二節體育競賽賽事5

一、國際、國內大型綜合運動會5

二、國際、國內大型單項體育競賽簡介7

第三節體育競賽的欣賞11

一、欣賞體育競賽的意義11

二、欣賞體育競賽的途徑12

三、欣賞體育競賽的內容和方法12

四、不同運動項目的欣賞13



第二章排球運動21

**節排球運動概述21

一、排球運動的特點21

二、排球運動的鍛煉價值22

三、排球練習中運動損傷的預防22

四、世界排球大賽簡介22

第二節排球運動基本技術22

一、排球技術的概念22

二、排球技術的特點23

第三節排球基本戰術26

一、陣容配備27

二、進攻戰術28

三、防守戰術29



第三章羽毛球運動31

**節羽毛球運動概述31

一、起源31

二、發展簡況31

三、羽毛球主要世界大賽32

第二節羽毛球運動的基本技術32

一、握拍方法32

二、指法34

三、發球35

四、接發球38

五、擊球39

六、步法53



第四章足球運動58

**節足球運動簡介58

一、現代足球運動58

二、我國足球運動58

第二節足球運動基本技術58

一、踢球技術與練習58

二、停球技術與練習61

三、頂球技術與練習63

四、運球技術與練習64

五、搶截球65

六、擲界外球65

七、守門員技術66

第三節足球運動基本戰術67

一、足球進攻戰術67

二、足球防守戰術69

三、幾種常用足球比賽陣形簡介71



第五章籃球運動73

**節籃球運動簡介73

第二節籃球基本技術74

一、移動74

二、傳接球75

三、投籃76

四、運球78

五、持球突破79

六、防守對手80

七、搶球、打球、斷球81

八、搶籃板球82

第三節籃球基本戰術83

一、進攻與防守戰術的基礎配合83

二、進攻與防守戰術的整體配合85



第六章跆拳道88

**節跆拳道運動概述88

一、跆拳道運動發展概況88

二、跆拳道的特點88

三、跆拳道的技術內容分類與競賽89

第二節跆拳道基礎技術90

一、姿勢與禮節90

二、手腳使用部位93

第三節跆拳道攻防技術97

一、跆拳道基本的攻擊技術97

二、跆拳道防守技法101



第七章輪滑運動103

**節輪滑簡介103

一、輪滑的歷史103

二、輪滑的分類104

三、輪滑的健身作用105

第二節輪滑鞋介紹及使用106

第三節輪滑的技術要領與練習方法107

一、輪滑的基礎動作與技術107

二、其他滑行方法練習115

三、注意事項116



參考文獻118