目 錄 第1 章　單兵作戰(zhàn)概述 1 1.1　士兵的征募 2 1.1.1　各國兵役制度 2 1.1.2　常規(guī)部隊的征兵要求 5 1.1.3　特種部隊的征兵要求 10 1.2　軍隊的作風建設 19 1.2.1　樹立核心價值觀 19 1.2.2　練就良好個人品德 26 1.2.3　正確看待服從和民主 30 1.3　認識信息化戰(zhàn)爭 34 1.3.1　信息化戰(zhàn)爭的定義 34 1.3.2　信息化戰(zhàn)爭的特征 37 第2 章　單兵作戰(zhàn)裝備 43 2.1　單兵武器 44 2.1.1　單兵武器概述 44 2.1.2　槍械 46 2.1.3　爆破武器 63 2.1.4　冷兵器 74 2.2　防護裝具 77 2.2.1　頭部裝備 77 2.2.2　作戰(zhàn)服裝 81 2.2.3　單兵攜行裝具 87 2.3　電子設備 94 2.3.1　敵我識別系統(tǒng) 94 2.3.2　通信系統(tǒng) 97 2.3.3　夜視裝備 100 2.4　未來單兵作戰(zhàn)系統(tǒng) 102 2.4.1　未來單兵作戰(zhàn)系統(tǒng)的功能 102 2.4.2　各國未來單兵作戰(zhàn)系統(tǒng) 105 2.5　野戰(zhàn)口糧 112 2.5.1　野戰(zhàn)口糧的歷史 112 2.5.2　各國軍隊的野戰(zhàn)口糧 117 第3 章　身心素質訓練 123 3.1　體能訓練 124 3.1.1　軍人體能的內涵 124 3.1.2　體能訓練的地位 127 3.1.3　熱身運動 134 3.1.4　耐力訓練 137 3.1.5　力量訓練 142 3.1.6　柔韌性訓練 148 3.2　心理訓練 149 3.2.1　勇氣訓練 150 3.2.2　克服恐懼訓練 152 3.2.3　自信心訓練 157 3.2.4　意志訓練 160 3.2.5　減壓訓練 168 第4 章　戰(zhàn)術技術訓練 173 4.1　輕武器訓練 174 4.1.1　槍械射擊訓練 174 4.1.2　手榴彈投擲訓練 183 4.1.3　特種部隊士兵的輕武器訓練 186 4.2　格斗訓練 189 4.2.1　格斗訓練的原則 189 4.2.2　徒手格斗 194 4.2.3　匕首格斗 200 4.2.4　反擒拿訓練 201 4.2.5　徒手繳械訓練 205 4.2.6　摸哨訓練 208 4.3　偽裝與隱蔽訓練 210 4.3.1　偽裝隱蔽的原則 210 4.3.2　偽裝隱蔽的措施 213 4.3.3　秘密行進的技巧 216 4.4　手語訓練 218 4.4.1　軍人手語類型 218 4.4.2　常用手語動作 221 4.5　戰(zhàn)俘訓練 222 4.5.1　戰(zhàn)俘訓練的意義 222 4.5.2　戰(zhàn)俘訓練的內容 225 4.6　團隊協(xié)作訓練 229 4.6.1　團隊協(xié)作的意義 229 4.6.2　團隊精神的培養(yǎng) 231 4.7　數(shù)字化部隊訓練 234 4.7.1　數(shù)字化部隊的特點 234 4.7.2　數(shù)字化部隊的訓練 236 4.8　假想敵訓練 240 第5 章　現(xiàn)代常規(guī)戰(zhàn)爭 243 5.1　單兵野外作戰(zhàn) 244 5.1.1　野外作戰(zhàn)的形式 244 5.1.2　野外作戰(zhàn)的行進技巧 248 5.1.3　單兵布雷和排雷 250 5.1.4　單兵野外生存 252 5.2　單兵城市作戰(zhàn) 265 5.2.1　城市作戰(zhàn)的特點 265 5.2.2　城市作戰(zhàn)的行進技巧 270 5.2.3　城市作戰(zhàn)的射擊位置 274 5.2.4　手榴彈使用技巧 280 第6 章　反恐與維和行動 283 6.1　反恐行動 284 6.1.1　反恐行動概述 284 6.1.2　反恐部隊的特點 289 6.1.3　反恐行動的隊伍構成 291 6.1.4　反恐行動的基本戰(zhàn)術 294 6.2　維和行動 302 6.2.1　維和行動概述 302 6.2.2　維和部隊的士兵 304 參考文獻 308